Врач-нутрициолог Динара Гадельмурзина рассказала, на какие продукты стоит обратить внимание в начале весны, чтобы укрепить здоровье. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она объяснила, что после затяжной зимы многие ощущают усталость. В марте врач посоветовала есть сезонные овощи и фрукты. Например, капусту всех видов, в том числе квашеную, лук, морковь, репу, редьку, апельсин, грейпфрут.
Нутрициолог добавила, что для восполнения витамина Д в рацион необходимо включить морскую рыбу, яйца, сливочное масло и орехи.
Ранее гастроэнтеролог Чижикова заявила, что тыква снижает риск развития заболеваний сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Исполняющая обязанности президента Венесуэлы Дельси Родригес заявила, что выборы в стране состоятся только после того, как для этого появятся необходимые условия. Конкретных сроков проведения голосования она не назвала. Об этом…
Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина направила обращение в Роскомнадзор. В документе содержится просьба ввести на территории России обязательную предварительную модерацию контента в…
Австралийский регулятор онлайн-безопасности заинтересовался деятельностью Telegram. Об этом информирует РБК. По данным источника, ведомство обвинило платформу в систематическом игнорировании требований об удалении террористического контента. В частности, администрация сервиса не удаляла…
Польские власти готовятся к масштабной реформе системы военного управления. Формально речь идет об изменении структуры командования, однако на практике Варшава намерена перестроить всю армию для работы в условиях продолжительного вооруженного…
Глава холдинга «Российские железные дороги» Олег Белозеров заявил, что компания с удивлением восприняла сообщения о возможном взимании платы за использование железнодорожной инфраструктуры Армении. По его словам, о позиции Еревана российская…
Патриарха Московского и всея Руси Кирилла планируют пригласить в Грозный на освящение нового православного храма. Церемонию рассчитывают провести в октябре в строящемся районе, названном в честь президента России Владимира Путина.…