Врач-нутрициолог Динара Гадельмурзина рассказала, на какие продукты стоит обратить внимание в начале весны, чтобы укрепить здоровье. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она объяснила, что после затяжной зимы многие ощущают усталость. В марте врач посоветовала есть сезонные овощи и фрукты. Например, капусту всех видов, в том числе квашеную, лук, морковь, репу, редьку, апельсин, грейпфрут.
Нутрициолог добавила, что для восполнения витамина Д в рацион необходимо включить морскую рыбу, яйца, сливочное масло и орехи.
Ранее гастроэнтеролог Чижикова заявила, что тыква снижает риск развития заболеваний сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Посол России в Швейцарии Сергей Гармонин в интервью РИА Новости сообщил об изменении визовой политики этой страны в отношении российских граждан. Дипломат отметил, что в последние месяцы участились жалобы соотечественников…
Хоккеист Павел Буре официально развелся со своей женой Алиной. Об этом сама Алина сообщила своим подписчикам в социальных сетях, ответив на вопросы о судебном процессе. Она также отметила, что трое…
Одиннадцатого июня в Стокгольме состоялся торжественный прием, организованный посольством Российской Федерации в Швеции. Мероприятие было приурочено к государственному празднику — Дню России. Дипломатическое представительство сообщило об этом в своем Telegram-канале,…
Ленинский районный суд Екатеринбурга отправил в следственный изолятор директора транспортного предприятия «Авто-Ном» Алексея Яркова. Руководителя фирмы обвиняют в оказании услуг, не отвечающих нормам безопасности. Об этом сообщает корреспондент издания URA. RU из зала суда. Срок ареста…
Спецпредставитель президента Российской Федерации по международному культурному сотрудничеству Михаил Швыдкой в беседе с РИА Новости посоветовал российским деятелям культуры тщательно оценивать возможные риски перед выездом в страны Европы и в…
Лидер Приднестровской Молдавской Республики Вадим Красносельский обратился с поздравлением по случаю Дня России, отметив ключевую роль Москвы в сохранении мира на Днестре. В заявлении, распространенном пресс-службой главы ПМР, он подчеркнул,…