Врач-нутрициолог Динара Гадельмурзина рассказала, на какие продукты стоит обратить внимание в начале весны, чтобы укрепить здоровье. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она объяснила, что после затяжной зимы многие ощущают усталость. В марте врач посоветовала есть сезонные овощи и фрукты. Например, капусту всех видов, в том числе квашеную, лук, морковь, репу, редьку, апельсин, грейпфрут.
Нутрициолог добавила, что для восполнения витамина Д в рацион необходимо включить морскую рыбу, яйца, сливочное масло и орехи.
Ранее гастроэнтеролог Чижикова заявила, что тыква снижает риск развития заболеваний сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Чугуевском округе Приморского края амурский тигр напал на охотника, после чего мужчина погиб. Об этом РИА Новости сообщил представитель регионального Минприроды Приморского края. По его словам, нападение произошло примерно…
Член Омского регионального отделения Ассоциации юристов России Дмитрий Макаров рассказал, когда россиянам надо оповещать военкомат об изменениях в их жизни. Об этом пишет РИА Новости. По словам эксперта, стоящим на…
В итальянской области Апулия обрушилась одна из известных природных достопримечательностей — прибрежный утёс в районе города Мелендуньо. Как сообщается на официальном сайте региональных властей, обрушение произошло на фоне ухудшения погодных…
В американском штате Миннесоте арестовали гражданина Украины, прибывшего в США в рамках гуманитарной программы. На инцидент обратили внимание журналисты издания Daily Beast (DB). В статье говорится, что украинский мужчина был…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков высказался о разнообразной продукции с изображениями Владимира Путина. Его цитирует ТАСС. По данным издания, в продаже есть футболки, кружки и маски с лицом российского лидера.…
Фигурист Никита Володин, ранее представлявший сборную России, а с сезона 2023/24 выступающий в дуэте с Минервой Фабьенне Хазе за сборную Германии, занял первое место в короткой программе спортивных пар на…