Врач-нутрициолог Динара Гадельмурзина рассказала, на какие продукты стоит обратить внимание в начале весны, чтобы укрепить здоровье. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она объяснила, что после затяжной зимы многие ощущают усталость. В марте врач посоветовала есть сезонные овощи и фрукты. Например, капусту всех видов, в том числе квашеную, лук, морковь, репу, редьку, апельсин, грейпфрут.
Нутрициолог добавила, что для восполнения витамина Д в рацион необходимо включить морскую рыбу, яйца, сливочное масло и орехи.
Ранее гастроэнтеролог Чижикова заявила, что тыква снижает риск развития заболеваний сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Военнослужащий специальной военной операции Илья Рыжиков без брони под обстрелами Вооруженных сил Украины отправился спасать своего раненого брата-близнеца. При этом ему удалось выжить и вывезти с поля боя еще несколько…
Пользователи мессенджера Telegram из России жалуются на сбои в работе приложения. Об этом стало известно из данных портала Downdetector.su. Большая часть обращений поступила из Москвы, Санкт-Петербурга, а также Ленинградской и…
В России выпустили новую купюру номиналом 1000 рублей. Об этом сообщил Центральный банк. Банкнота вводится в обращение 26 декабря. Она имеет современный дизайн и усиленную защиту, отметили в Банке России.…
Заместитель главы Тюмени Александр Ильин заявил, что городским ресурсоснабжающим компаниям запретили проводить плановые работы, которые связаны с отключением света, воды или тепла, во время новогодних праздников. Об этом сообщает URA.RU.…
В Подмосковье фура наехала на женщину на проезжей части. Это произошло на складе в Электростали, сообщает Telegram-канал «ДТП и ЧП Москва». Большегруз наехал на пешехода, протащив несколько метров. Как сообщают…
На Украине в семейном кругу 46% граждан продолжают использовать русский язык. Об этом сообщают argumenti.ru со ссылкой на данные исследования центра Socis. Отмечается, что, в итоге, несмотря на активную государственную…