Нутрициолог Светлана Дьяченко рассказала, как правильно выбирать молочные продукты. Молочка средней жирности (5-9%) не оказывает негативного влияния на сердечно-сосудистую систему, отметила она в беседе с Pravda.Ru.
Если у человека лактазная недостаточность, некоторое количество кисломолочных продуктов он сможет переварить, уточнила эксперт. Она обратила внимание, что цельное молоко запрещено детям до одного года. Кисломолочные продукты можно давать в прикорм примерно с восьми месяцев.
По словам спикера, состав продукта данной категории должен быть понятным: молоко и молочнокислые бактерии. Пастеризация и стерилизация не разрушают полезные свойства молочки, отметила она. Нутрициолог призвала не покупать сырое молоко. Она рекомендовала покупать продукцию, которая соответствуют стандартам Таможенного союза и Роспотребнадзора.
«Я не советую покупать детям так называемую “детскую молочку” — все эти творожки, йогурты с красивыми картинками на упаковке — по причине большого содержания в них сахара. Детям до двух лет добавленный сахар не рекомендуется совсем», — подчеркнула спикер, призвав отдавать предпочтение обычной молочке, ягодам и фруктам.
Также она предостерегла от потребления обезжиренных продуктов. Обычно это исправляют добавлением сахара или крахмала, поделилась Дьяченко.
При покупке молочки она рекомендовала читать этикетку, изучать состав и срок годности, смотреть на целостность упаковки (ее нарушение может привести к развитию опасной патогенной флоры). После вскрытия упаковки такие продукты необходимо хранить в холодильнике от 48 до 72 часов, заключила нутрициолог.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что заведующая физиотерапевтическим отделением больницы им. В.В. Виноградова Ирина Климова назвала причины тяжести и отеков в ногах. Она рассказала, как с этим бороться.
Российская сторона приняла решение отозвать согласие на дальнейшее функционирование Генерального консульства Федеративной Республики Германия в Санкт-Петербурге. Соответствующее заявление распространила пресс-служба Министерства иностранных дел РФ. Согласно опубликованному сообщению, дипломатическое представительство обязано…
Выяснилось, что семья Усольцевых, пропавшая в тайге Красноярского края почти год назад, направлялась к Камню желаний. Информацию об этом распространило издание aif.ru. Согласно публикации, эта достопримечательность расположена на пути к…
С наступлением осени возрастает риск респираторных инфекций. Люди чаще находятся в закрытых помещениях, а холодная и сырая погода увеличивает число контактов в плохо проветриваемых пространствах. Врач-терапевт консультативно-диагностического отделения НКЦ №1…
Артистка Миа Бойка переняла стратегию, ранее использованную блогером Надеждой Стрелец, и начала массовую рассылку досудебных претензий авторам контента. Певица требует от блогеров удалить критические и пародийные ролики, а также обязательства…
Усиление военного и политического давления на Калининградскую область со стороны стран НАТО ставит под угрозу стабильность всей послевоенной системы границ в Европе. На фоне строительства укреплений Польшей, ограничения транзита Литвой…
Уполномоченный по правам человека Яна Лантратова в беседе с Life.ru заявила о существовании категории военнослужащих, чье фактическое состояние известно как живое, однако их официальный статус пленного длительное время не получает…