Нутрициолог и спортивный диетолог Юлия Дробышева рассказала, для каких людей будет полезно отказаться от завтрака. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По словам эксперта, пропуск завтрака может оказаться вредным для многих, так как это приводит к тому, что в течение дня люди чаще тянут к быстрым углеводам и превышают дневную норму калорий. Однако последние исследования показывают, что для некоторых людей, наоборот, отказ от завтрака может быть полезен, поскольку позволяет поддерживать нормальный вес.
На сегодняшний день вопрос о полезности завтрака не имеет однозначного ответа, так как все зависит от индивидуальных предпочтений каждого человека. Эксперт подчеркивает, что в питании самое главное — соблюдать баланс потребляемых в день калорий.
Если человек просыпается и не чувствует голода сразу после пробуждения, то завтрак для него не обязателен. Возможно, он сможет восполнить необходимые калории во время полноценного обеда, пояснила Дробышева.
Ранее врач-рентгенолог Юлия Сураева рассказала россиянам о норме лучевой нагрузки для профилактических исследований, выполняемых в рамках диспансеризации. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Славянско-краматорская агломерация является критически важным участком фронта. Об этом пишет Polityka. Польское издание поясняет, что утрата «пояса крепостей» в виде Славянска и Краматорска станет для ВСУ не только военным, но…
Как удалось выяснить Bloomberg, Евросоюз принял решение, касающееся военной поддержки Украины. Блок намеревается разрешить Киеву приобретать вооружения у британских компаний по программе военного финансирования. Об этом в пятницу, 10 июля,…
В июне 2026 года доля отказов российских банков по потребительским займам выросла впервые после января, составив 73,3 процента. Эти данные опубликовало Национальное бюро кредитных историй (НБКИ), с ними ознакомилась «Лента.ру».…
В Красноярском крае стартовали точечные поиски семьи Усольцевых, пропавшей в сентябре 2025 года. Мероприятия развернулись в Кутурчинском Белогорье, их завершение запланировано на 12 июля. О начале работ сообщили в ГСУ…
Власти Днепропетровской области Украины приняли решение о принудительной эвакуации жителей двух населенных пунктов. Информацию об этом распространило издание «Страна.ua». Обязательное выселение коснулось села Васильковка, расположенного в Синельниковском районе, и села…
Посольство РФ в Нидерландах выступило с официальным заявлением, в котором отметило, что поддержка премьер-министром Нидерландов Робом Йеттеном ударов вооруженных формирований Украины по целям на российской территории квалифицируется как соучастие в…