Нутрициолог и спортивный диетолог Юлия Дробышева рассказала, для каких людей будет полезно отказаться от завтрака. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По словам эксперта, пропуск завтрака может оказаться вредным для многих, так как это приводит к тому, что в течение дня люди чаще тянут к быстрым углеводам и превышают дневную норму калорий. Однако последние исследования показывают, что для некоторых людей, наоборот, отказ от завтрака может быть полезен, поскольку позволяет поддерживать нормальный вес.
На сегодняшний день вопрос о полезности завтрака не имеет однозначного ответа, так как все зависит от индивидуальных предпочтений каждого человека. Эксперт подчеркивает, что в питании самое главное — соблюдать баланс потребляемых в день калорий.
Если человек просыпается и не чувствует голода сразу после пробуждения, то завтрак для него не обязателен. Возможно, он сможет восполнить необходимые калории во время полноценного обеда, пояснила Дробышева.
Ранее врач-рентгенолог Юлия Сураева рассказала россиянам о норме лучевой нагрузки для профилактических исследований, выполняемых в рамках диспансеризации. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Еврокомиссар по обороне Андрюс Кубилюс, представляющий Литву, на своей странице в социальной сети сообщил о публикации НАТО статистики военных расходов на 2026 год. В своем посте политик отметил, что балтийские…
Сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Донецкой Народной Республике пришли на помощь двум мужчинам с осколочными ранениями. Инцидент произошел в Волновахском районе — при покосе травы взорвался кассетный боеприпас,…
Полковник в отставке Анатолий Матвийчук заявил, что Россия расширяет буферную зону на севере Украины. Комментарий военный эксперт дал изданию «Лента.ру». Он отметил, что это решение связано с действиями украинских сил…
Врачи владивостокской клинической больницы № 2 продолжают наблюдать пациентку, поступившую к ним в реанимацию после падения с высоты седьмого этажа. 28-летняя беременная женщина, находившаяся на 30-й неделе, упала с подоконника…
Украина обратилась к Совету Безопасности ООН с требованием принять резолюцию о немедленном и безусловном прекращении огня.Об этом пишет «Укринформ». Зампостпреда Украины при ООН Владимир Павличенко заявил, что Киев настаивает на…
В российском городе задержали известного военного блогера и корреспондента, который участвовал в СВО. Об этом сообщил телеграм-канал SHOT. Подробности инцидента сейчас устанавливаются. В Волгограде 8 июля сотрудники правоохранительных органов задержали…