Нутрициолог и спортивный диетолог Юлия Дробышева рассказала, для каких людей будет полезно отказаться от завтрака. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По словам эксперта, пропуск завтрака может оказаться вредным для многих, так как это приводит к тому, что в течение дня люди чаще тянут к быстрым углеводам и превышают дневную норму калорий. Однако последние исследования показывают, что для некоторых людей, наоборот, отказ от завтрака может быть полезен, поскольку позволяет поддерживать нормальный вес.
На сегодняшний день вопрос о полезности завтрака не имеет однозначного ответа, так как все зависит от индивидуальных предпочтений каждого человека. Эксперт подчеркивает, что в питании самое главное — соблюдать баланс потребляемых в день калорий.
Если человек просыпается и не чувствует голода сразу после пробуждения, то завтрак для него не обязателен. Возможно, он сможет восполнить необходимые калории во время полноценного обеда, пояснила Дробышева.
Ранее врач-рентгенолог Юлия Сураева рассказала россиянам о норме лучевой нагрузки для профилактических исследований, выполняемых в рамках диспансеризации. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На Западе призвали взорвать ядерную бомбу из-за Ормузского пролива. Об этом в социальных сетях написал британский политик, бывший спикер Палаты представителей Ньют Гингрич. Британец призвал не зацикливаться на узком Ормузском…
В интервью Наталье Подольской журналист Отар Кушанашвили затронул непростую тему — отношения с детьми от предыдущих браков. Он сравнил свою ситуацию с переживаниями своего друга Николая Баскова. У Николая Баскова…
США пытаются создать международную коалицию для сопровождения коммерческих судов через Ормузский пролив, но сталкиваются с нежеланием союзников участвовать, заявил политолог Владимир Шаповалов в беседе с «Лентой.ру». По его словам, запросы…
Иран официально предупредил Украину о серьезных последствиях в связи с ее поддержкой Израиля в обострившемся ближневосточном конфликте. Как сообщает The Daily Express, в Тегеране заявили, что вся территория Украины теперь…
Израильские военные раскрыли судьбу самолёта бывшего верховного лидера Ирана Али Хаменеи. Об этом сообщает РБК. В ЦАХАЛ заявили, что лайнер был уничтожен. Он находился в аэропорту «Мехрабад» в Тегеране. Машину…
Москва, 16 марта 2026 года. — 18-19 марта в Москве для широкой аудитории пройдет Международный фестиваль креативных технологий «АртПром», уникальная площадка, где встречаются технологии, наука и искусство! Организатором выступает Фонд…