Нутрициолог и спортивный диетолог Юлия Дробышева рассказала, для каких людей будет полезно отказаться от завтрака. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По словам эксперта, пропуск завтрака может оказаться вредным для многих, так как это приводит к тому, что в течение дня люди чаще тянут к быстрым углеводам и превышают дневную норму калорий. Однако последние исследования показывают, что для некоторых людей, наоборот, отказ от завтрака может быть полезен, поскольку позволяет поддерживать нормальный вес.
На сегодняшний день вопрос о полезности завтрака не имеет однозначного ответа, так как все зависит от индивидуальных предпочтений каждого человека. Эксперт подчеркивает, что в питании самое главное — соблюдать баланс потребляемых в день калорий.
Если человек просыпается и не чувствует голода сразу после пробуждения, то завтрак для него не обязателен. Возможно, он сможет восполнить необходимые калории во время полноценного обеда, пояснила Дробышева.
Ранее врач-рентгенолог Юлия Сураева рассказала россиянам о норме лучевой нагрузки для профилактических исследований, выполняемых в рамках диспансеризации. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Младший сын американского лидера Дональда Трампа Бэррон стал героем, оказав помощь девушке в Лондоне. О поступке Трампа-младшего пишет издание Metro. Выяснилось, что в январе прошлого года произошел инцидент, о котором…
Генеральный директор Российского Фонда Прямых Инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу того, что ближайшее окружение главы киевского режима Владимира Зеленского вновь угодило в скандальную ситуацию из-за коррупционной деятельности. На своих страницах в социальных сетях…
Закон, касающийся повышения штрафов за навязывание потребителям дополнительных товаров или услуг, вступил в силу в январе. Об этом в беседе с агентством «Прайм» напомнил управляющий партнер адвокатского бюро «Юг» Юрий…
На российских таможенных пунктах образовались скопления автомобилей, которые не удалось ввезти в страну до резкого увеличения утилизационного сбора. Из-за этого владельцы столкнулись с необходимостью платить суммы, многократно превышающие изначальные расчеты,…
В Челябинске из-за сильных морозов отменили занятия во всех школах города для учеников с первого по одиннадцатый классы. По данным экстренных служб, уже к пяти утра температура воздуха опустилась до…
Европейскому союзу (ЕС) следует отказаться от своих «иллюзий» относительно Соединенных Штатов и противостоять американскому президенту Дональду Трампу, который проявляет презрение к Европе. Об этом пишет издание Politico. «Обещания и заявления…