Морепродукты, различные виды рыбы и льняное масло являются источников омега-3 жирных кислот, которые оказывают противовоспалительное действие и дают возможность сохранить здоровье. Об этом поведала нутрициолог Юлия Дмитриева в беседе с изданием «Доктор Питер».
По словам врача, с возрастом в организме все меньше образуются антиоксиданты, что отвечают за защиту клеток от повреждений. Из-за этого клетки стареют намного быстрее, а в некоторых случаях они легко подвержены заражению раком. Однако исправить это можно с помощью некоторых продуктов.
Дмитриева отметила, что хорошим антиоксидантом является сульфорафан, который есть в брокколи. Также это вещество входит в состав гриба чага. Употребление чеснока обеспечит нужное количество серы и аллицина, который предотвращает развитие раковых опухолей.
Нутрициолог порекомендовала чаще есть розмарин и зеленые листовые овощи. Так, розмариновая кислота не дает накапливаться в организме веществам, которые нарушают обменный процесс, а зелень богата витамином С.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, существует ряд продуктов, которые помогают укрепить иммунитет и предотвратить появление простуды. Их перечислила диетолог-нутрициолог Екатерина Кривцова.
Лидер группы «Машина времени» Андрей Макаревич* отправился в концертный тур после сообщений об обстреле его дома в Израиле. Об этом сообщает aif.ru со ссылкой на представителя артиста. Пресс-секретарь музыканта Антон…
В городе Скадовск, расположенном в Херсонской области, зафиксирована гибель мирного жителя. Украинский беспилотный летательный аппарат нанес удар по автозаправочной станции. Атака привела к смерти гражданского лица, сообщило РИА Новости со…
В Крыму в селе Ильинка Красноперекопского района мужчина, ремонтировавший собственный автомобиль, случайно спровоцировал крупный пожар в многоквартирном доме. Об этом сообщают argumenti.ru. Инцидент произошел в тот момент, когда владелец решил…
Постоянный представитель России при ОБСЕ Дмитрий Полянский заявил журналистам о том, что есть европейские страны, понимающие важность восстановления диалога с Москвой. Об этом в понедельник, 8 июня, сообщает ТАСС. Дипломат…
В швейцарском городе Шванден, расположенном в кантоне Гларус, открылся музей, посвященный памяти российского полководца Александра Суворова. Об этом сообщила пресс-служба Россотрудничества. Торжественная церемония прошла с участием более 150 человек. Среди…
Супруга уехавшего из России стендап-комика Дмитрия Романова (ФСБ России запретила ему въезд в страну из-за угрозы национальной безопасности, также Романов лишён гражданства РФ) — Марина — в свежем выпуске на…