Морепродукты, различные виды рыбы и льняное масло являются источников омега-3 жирных кислот, которые оказывают противовоспалительное действие и дают возможность сохранить здоровье. Об этом поведала нутрициолог Юлия Дмитриева в беседе с изданием «Доктор Питер».
По словам врача, с возрастом в организме все меньше образуются антиоксиданты, что отвечают за защиту клеток от повреждений. Из-за этого клетки стареют намного быстрее, а в некоторых случаях они легко подвержены заражению раком. Однако исправить это можно с помощью некоторых продуктов.
Дмитриева отметила, что хорошим антиоксидантом является сульфорафан, который есть в брокколи. Также это вещество входит в состав гриба чага. Употребление чеснока обеспечит нужное количество серы и аллицина, который предотвращает развитие раковых опухолей.
Нутрициолог порекомендовала чаще есть розмарин и зеленые листовые овощи. Так, розмариновая кислота не дает накапливаться в организме веществам, которые нарушают обменный процесс, а зелень богата витамином С.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, существует ряд продуктов, которые помогают укрепить иммунитет и предотвратить появление простуды. Их перечислила диетолог-нутрициолог Екатерина Кривцова.
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо заявил в четверг, 2 мая, об обстреле со стороны украинских вооруженных формирований автомобиля с мирными жителями в регионе. Об этом он написал в своем Telegram-канале.…
Заявление блогера и дизайнера Артемия Лебедева о «никчемности журналистов» является самопиаром. Об этом заявил глава Союза журналистов России (СЖР) Владимир Соловьев. В беседе с НСН он обратил внимание, что в РФ — несколько десятков тысяч средств массовой…
В случае своего избрания на пост президента США миллиардер Дональд Трамп может реализовать стратегию «обратного Никсона», что еще больше усложнит геополитику, сообщила The Wall Street Journal. По мнению авторов материала, как бывший президент…
Президент РФ Владимир Путин в четверг, 2 мая, подписал указ, согласно которому звание генерал-лейтенанта присвоено замкомандующего российской группировкой войск «Восток» Олегу Лучанскому. Об этом сообщает ТАСС. Аналогичное звание присвоено начальнику…
Возгорание возникло в администратино-производственном здании, расположенном в восточной части российской столицы. Пожару присвоен второй номер сложности. Такой информацией делится ТАСС, ссылаясь на неназванный источник в оперативных службах. Подчеркивается, что происшествие…
В Красноярске успешно нашли и вернули матери пятилетнюю девочку, которую похитил ее отец около восьми месяцев назад. Об этом сообщила Красноярская региональная организация поисковых работ «Поиск пропавших детей» имени Оксаны…