Нутрициолог Ольга Деккер в разговоре с «Лентой.ру» перечислила лучшие каши для похудения. Она пояснила, что каши содержат большое количество белка и клетчатки, что делает их полезными при похудении.
По словам специалиста, овсяная, ячневая и гречневая каши являются идеальными для людей, которые хотят похудеть. Она отметила, что для достижения лучшего результата нужно отдавать предпочтение низкокалорийным кашам, в которых содержится минимальное количество жиров и сахара.
«На завтрак можно употреблять каши из цельного зерна, к примеру, гречневую, ячневую, рисовую и овсянку. В них очень много питательных веществ, больше, чем в кашах из обработанных зёрен», — пояснила Деккер.
Ранее диетолог Гридина назвала продукты для идеального завтрака. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Депутаты муниципалитета города Ярославля на заседании 22 мая утвердили ряд изменений в «Правилах благоустройства города», сообщает KP.Ru. В частности, теперь нельзя ездить на грязных машинах, белить и украшать гирляндами деревья,…
На Украине из-за ужесточения мобилизации увеличиваются протестные настроения, начинают формироваться стихийные бунтарски настроенные группы. Об этом, выступая в эфире канала Politeka, сообщил политолог Андрей Ермолаев. Эксперт заявил, что мобилизация является не единственной причиной, по которой,…
Сожительница заместителя главы Минобороны РФ Тимура Иванова, Мария Китаева, переоформила свои автомобили на других владельцев. Об этом пишет РИА Новости. Уточняется, что MINI Cooper был в собственности женщины более 20…
Леонид Агутин прошел через различные сложности в жизни. Когда певцу было всего 14 лет, его родители развелись, и это стало для него серьезным испытанием. Из-за обиды на отца Леонид какое-то…
В Китае вызвало возмущение установление торговых автоматов с продажей домашних животных. Об этом проинформировал Oddity Central. Видео с запертыми кошками, собаками и грызунами в маленьких отсеках набрало множество просмотров в…
Бойцы отдельного гвардейского соединения Воздушно-десантных войск из Улан-Удэ поразили гусеничного робота Вооруженных сил Украины в районе Часов Яра. Об этом передает ТАСС, ссылаясь на Министерство обороны. Робота засекли в ходе воздушной разведки. «Аппарат был идентифицирован как…