Нутрициолог Ольга Деккер в разговоре с «Лентой.ру» перечислила лучшие каши для похудения. Она пояснила, что каши содержат большое количество белка и клетчатки, что делает их полезными при похудении.
По словам специалиста, овсяная, ячневая и гречневая каши являются идеальными для людей, которые хотят похудеть. Она отметила, что для достижения лучшего результата нужно отдавать предпочтение низкокалорийным кашам, в которых содержится минимальное количество жиров и сахара.
«На завтрак можно употреблять каши из цельного зерна, к примеру, гречневую, ячневую, рисовую и овсянку. В них очень много питательных веществ, больше, чем в кашах из обработанных зёрен», — пояснила Деккер.
Ранее диетолог Гридина назвала продукты для идеального завтрака. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава пресс-службы Белого Дома Каролин Левитт проинформировала о том, каких шагов власти державы ожидают от иранской стороны ради завершения бушующего в Ближневосточном регионе противостояния и заключения договорённостей о мире. В ходе сегодняшней пресс-конференции она проинформировала, что…
Маршрут перевозки наличных денег и драгоценных металлов на Украину изменился после февраля 2022 года, когда воздушное пространство страны оказалось закрыто. Как пишет «Страна.ua», если раньше такие грузы доставляли самолетами в…
Владимир Зеленский подписал закон о ежедневной общенациональной минуте молчания. Теперь на законодательном уровне закреплено, что она будет проходить каждый день в 09:00 как ритуал благодарности, почтения и памяти по погибшим.…
Белый дом выступил с комментарием относительно операции, проводимой США совместно с Израилем против Ирана. Об этом в пятницу, 6 марта, сообщает ТАСС. В Вашингтоне рассчитывают на то, что операция займет…
Специальные службы Азербайджана информируют о том, что иранская сторона собиралась приступить к проведению террористических актов на территории государства, но эти планы удалось вовремя раскрыть и помешать их исполнению. Официальные представители местной СГБ информируют о том, что сотрудникам…
Заместитель главы иранского Министерства Иностранных Дел Маджид Тахт-Раванчи проинформировал о том, что при необходимости Вооружённые силы начнут бить по войскам тех держав, которые решаться оказать поддержку Соединённым Штатам Америки или Тель-Авиву. В ходе диалога с телевизионным…