О недостатке витаминов весной рассказала нутрициолог Ксения Черная на своем YouTube-канале. Она уточнила, что, зачастую, из-за особенностей климата и пищевых привычек люди не получают витамины группы В.
Если в рационе человека недостаточно овощей или зелени, то это может привести к недостатку витамина B9. Нутрициолог также добавила, что весной люди страдают от недостатка витамина А.
Специалист советует проверить уровень этого витамина, если у человека наблюдаются проблемы с иммунитетом. Хорошими источниками витамина А являются яйца, оранжевые фрукты и овощи и животная пища.
Ранее журнал Environmental Health Insights сообщает, что значительно снизить сахар после еды может лук. К такому выводу пришли ученые после завершения научной работы.
Энтони Оджи, автор исследования, рассказал, что лук является самым дешевым и доступным продуктом. Он отметил, что установить механизм, с помощью которого лук приводил к снижению уровня глюкозы в крови, пока не удалось.
Однако было замечено, что доза экстракта лука в 400 мг\кг в день, снижала уровень сахара в крови на голодный желудок на 50 процентов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Представления о молодости и пожилом возрасте заметно изменились за последние десятилетия. Люди стали дольше жить, позже создавать семьи и начинать полноценную карьеру, а современные возможности медицины позволяют сохранять активность значительно…
В последнее время сложная ситуация, когда легкое и многообещающее общение в сети внезапно обрывается без объяснения причин, знакома многим. Психолог Татьяна Любина объяснила в ходе диалога с интернет-изданием «Газета.Ru» проинформировала…
Жителей двух округов в штате Мэриленд попросили сократить расход воды после перебоев с электричеством на очистной станции неподалеку от Вашингтона. Как сообщили РИА Новости в компании-операторе, ограничения затронули около 1,9…
С приходом осени многие автомобилисты перестают пользоваться кнопкой A/C, полагая, что кондиционер предназначен только для жаркой погоды. Однако в прохладные дни эта система способна решать иную задачу — регулировать уровень…
В среду вечером оказалось известно, что внезапное прекращение общения без объяснения причин, известное как гостинг, часто переносится тяжелее, чем прямой отказ. Как отмечает врач Татьяна Любина, неопределенность заставляет мозг бесконечно…
Проект федерального бюджета России на период с 2027 по 2029 год предусматривает выделение свыше 200 миллиардов рублей на капитальный ремонт общеобразовательных учебных заведений. Об этом в среду, 30 сентября, сообщает…