О недостатке витаминов весной рассказала нутрициолог Ксения Черная на своем YouTube-канале. Она уточнила, что, зачастую, из-за особенностей климата и пищевых привычек люди не получают витамины группы В.
Если в рационе человека недостаточно овощей или зелени, то это может привести к недостатку витамина B9. Нутрициолог также добавила, что весной люди страдают от недостатка витамина А.
Специалист советует проверить уровень этого витамина, если у человека наблюдаются проблемы с иммунитетом. Хорошими источниками витамина А являются яйца, оранжевые фрукты и овощи и животная пища.
Ранее журнал Environmental Health Insights сообщает, что значительно снизить сахар после еды может лук. К такому выводу пришли ученые после завершения научной работы.
Энтони Оджи, автор исследования, рассказал, что лук является самым дешевым и доступным продуктом. Он отметил, что установить механизм, с помощью которого лук приводил к снижению уровня глюкозы в крови, пока не удалось.
Однако было замечено, что доза экстракта лука в 400 мг\кг в день, снижала уровень сахара в крови на голодный желудок на 50 процентов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский лидер Дональд Трамп назвал очень продуктивной свою новую беседу с российским президентом Владимиром Путиным. Трамп заявил, что Москва готова к мирному урегулированию украинского конфликта. При этом президент США предположил,…
В Екатеринбурге разгорелся скандал вокруг летнего лагеря в Арамиле, куда родители впервые отправили отдыхать своих семилетних двойняшек. По словам матери, дети должны были находиться в учреждении с 11 по 24…
Словакия обратилась в Суд Европейского союза с требованием аннулировать регламент о поэтапном прекращении импорта российского газа. Братислава считает, что при принятии ограничений ЕС использовал неверную правовую основу. В иске словацкая…
Тушинский районный суд Москвы отправил под стражу Эльвина Пашаева, сына бывшего известного адвоката Эльмана Пашаева, который ранее прославился защитой актёра Михаила Ефремова. Как сообщает ТАСС со ссылкой на судебное постановление,…
Президент США Дональд Трамп допустил возможность начать процесс снятия санкций с Ирана. Заявление прозвучало в ходе встречи с президентом Франции Эммануэлем Макроном. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает РИА…
Председатель Морской коллегии Николай Патрушев заявил, что Британия не пыталась перехватывать российские танкеры, которые следовали через пролив Ла-Манш в сопровождении кораблей Военно-морского флота (ВМФ) РФ. «Хороший пример — проводка торговых…