О недостатке витаминов весной рассказала нутрициолог Ксения Черная на своем YouTube-канале. Она уточнила, что, зачастую, из-за особенностей климата и пищевых привычек люди не получают витамины группы В.
Если в рационе человека недостаточно овощей или зелени, то это может привести к недостатку витамина B9. Нутрициолог также добавила, что весной люди страдают от недостатка витамина А.
Специалист советует проверить уровень этого витамина, если у человека наблюдаются проблемы с иммунитетом. Хорошими источниками витамина А являются яйца, оранжевые фрукты и овощи и животная пища.
Ранее журнал Environmental Health Insights сообщает, что значительно снизить сахар после еды может лук. К такому выводу пришли ученые после завершения научной работы.
Энтони Оджи, автор исследования, рассказал, что лук является самым дешевым и доступным продуктом. Он отметил, что установить механизм, с помощью которого лук приводил к снижению уровня глюкозы в крови, пока не удалось.
Однако было замечено, что доза экстракта лука в 400 мг\кг в день, снижала уровень сахара в крови на голодный желудок на 50 процентов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Палеонтологического института имени Борисяка РАН Алексей Лопатин рассказал о находках костей больших кошек в Сибири. По словам ученого, подобные хищники жили в том регионе во времена плейстоцена, он начался…
ГАИ официально опровергла сообщения о планах ужесточить правила постановки на учет автомобилей с большим сроком службы. Поводом стало появление таких сведений в СМИ, однако в заявлении ведомства подчеркивается, что возраст…
В сентябре этого года главред RT Маргарита Симоньян сообщила о своем диагнозе, раке молочной железы. После постановки диагноза, врачи настоятельно рекомендовали незамедлительное хирургическое вмешательство, за которым последовал курс химиотерапии. Симоньян…
В Русская Зарубежной Церкви (РПЦЗ) в США отмечают беспрецедентное число американцев, желающих присоединиться к православию. Как сообщил РИА Новости певчий Богоявленского собора РПЦЗ в Бостоне Илья Ярощук, за последние два-три…
Норвежское издание Steigan заявило, что страны ЕС рискуют оказаться на грани банкротства из-за огромных вложений в украинский конфликт, которые не дали военных результатов и не смогли нанести ущерб Москве. В…
Беженца Владимира Мединцева, проживавшего в селе Торское в Донецкой Народной Республике (ДНР) и его супругу вывел раненый российской военный. Вместе они преодолели 10 километров по пересеченной местности. Его цитирует РИА…