Спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин рассказал, что мандарины и хурма являются одними из наиболее полезных продуктов зимой. Однако употреблять их в пищу рекомендуется не всем, предупредил врач в беседе с RT.
Эксперт подчеркнул, что хурма насыщена йодом, а также в ней содержатся витамины А и С, хром, магний и кальций.
«В ней содержится много пектина, стимулирующего пищеварение и уменьшающего всасывание желчных кислот и холестерина в кишечнике. Кроме того, хурма обладает лёгким мочегонным действием», — подчеркнул Брыкин.
При этом, как напомнил врач, в ягоде присутствует высокое содержание сахарозы и глюкозы, что является противопоказанием для пациентам с сахарным диабетом.
Мандарины, не менее популярные зимой, тоже содержат большое количество полезных веществ: кобальт, молибден, а также витамин D. Но и их не рекомендуется употреблять абсолютно всем, так как фрукт может вызвать аллергию.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург раскрыл, какой овощ является самым полезным для организма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Первый в мире биоассемилирумый гель для регенерации, который позволяет восстановить костную ткань с идентичностью в 100% и лечить, в том числе крупные пулевые и осколочные повреждения костей, разработали специалисты Волгоградского…
Во Владивостоке жестоко избили мужчину, который вернулся без ноги со спецоперации. Сейчас ему предстоит серьезная операция по поводу перелома руки, которая была собрана на пластине. Об этом сообщает «Вести Приморье».…
Пресс-служба Министерства обороны России заявила, что ВС РФ выбили вражеские силы из села Старица в Харьковской области и продолжают продвижение. «Подразделениями группировки войск „Север“ в результате активных действий освобожден населенный пункт…
Актриса из «Тайн следствия» и «Улиц разбитых фонарей» Наталия Кудрявцева умерла на 92-м году жизни. Об этом сообщили в пресс-службе «Петербург-концерта». По имеющейся информации, Кудрявцева проработала в этой организации более…
В Харькове погибла наёмница их Хорватии, воевавшая в рядах ВСУ, Анастасия Федорец. Об этом сообщает «Российская газета». Она являлась членом «Интернационального легиона», в котором выполняла функции медика. В зону боевых…
Семь лет назад известная телеведущая Роза Сябитова приобрела участок в Ногинском районе Подмосковья. С тех пор на площади в 30 соток она построила настоящую фамильную усадьбу, сообщает издание StarHit. «Он тогда заросший весь был — трава…