Спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин рассказал, что мандарины и хурма являются одними из наиболее полезных продуктов зимой. Однако употреблять их в пищу рекомендуется не всем, предупредил врач в беседе с RT.
Эксперт подчеркнул, что хурма насыщена йодом, а также в ней содержатся витамины А и С, хром, магний и кальций.
«В ней содержится много пектина, стимулирующего пищеварение и уменьшающего всасывание желчных кислот и холестерина в кишечнике. Кроме того, хурма обладает лёгким мочегонным действием», — подчеркнул Брыкин.
При этом, как напомнил врач, в ягоде присутствует высокое содержание сахарозы и глюкозы, что является противопоказанием для пациентам с сахарным диабетом.
Мандарины, не менее популярные зимой, тоже содержат большое количество полезных веществ: кобальт, молибден, а также витамин D. Но и их не рекомендуется употреблять абсолютно всем, так как фрукт может вызвать аллергию.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург раскрыл, какой овощ является самым полезным для организма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Роспотребнадзор высказался относительно появившихся в ряде СМИ публикаций о возможном нашествии комаров этой весной. Об этом во вторник, 10 марта, сообщается на сайте ведомства. Запрос об источнике таких данных был…
В Иране высказались о завершении конфликта с США и Израилем. Об этом сообщило издание «Коммерсант». В Корпусе стражей исламской революции подчеркнули, что сами определят, когда заканчивать войну. «Будущее положение дел…
Россиянку, которая попала в рабство в Мьянме, смогли освободить усилиями МВД РФ в Таиланде, Единого координационного центра поддержки соотечественников за рубежом (ЕКЦС) и Министерства иностранных дел РФ. Об этом рассказал…
Губернатор Брянской области Александр Богомаз подтвердил удар украинской армии крылатыми ракетами по региону. В своем Telegram-канале Богомаз написал, что ВСУ намеренно ударили по мирным жителям. «К сожалению, есть погибшие и…
В США заявили об отмене переговоров по Украине, запланированных на этой неделе. Об этом пишет агентство ТАСС. Спецпосланник американского лидера Стивен Уиткофф подтвердил, что переговоры с участием США, России и…
Мать четырехлетней девочки, которая получила ожоги на борту самолета United Airlines, подала иск против авиакомпании. Об этом сообщает издание People. Инцидент произошел в апреле 2025 года во время рейса из…