Спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин рассказал, что мандарины и хурма являются одними из наиболее полезных продуктов зимой. Однако употреблять их в пищу рекомендуется не всем, предупредил врач в беседе с RT.
Эксперт подчеркнул, что хурма насыщена йодом, а также в ней содержатся витамины А и С, хром, магний и кальций.
«В ней содержится много пектина, стимулирующего пищеварение и уменьшающего всасывание желчных кислот и холестерина в кишечнике. Кроме того, хурма обладает лёгким мочегонным действием», — подчеркнул Брыкин.
При этом, как напомнил врач, в ягоде присутствует высокое содержание сахарозы и глюкозы, что является противопоказанием для пациентам с сахарным диабетом.
Мандарины, не менее популярные зимой, тоже содержат большое количество полезных веществ: кобальт, молибден, а также витамин D. Но и их не рекомендуется употреблять абсолютно всем, так как фрукт может вызвать аллергию.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург раскрыл, какой овощ является самым полезным для организма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Десятый день американо-израильской операции против Ирана уже сотрясает мировые рынки. Цены на нефть растут, бензин в США приближается к четырём долларам за галлон, а лидеры G7 не могут сдержать этот…
Иранский лидер Масуд Пезешкиан проинформировал о том, что Вашингтон и Тель-Авив делают всё возможное ради того, чтобы рассорить державу с другими региональными игроками, создав между ними раскол и ещё сильнее усугубив текущую конфликтную ситуацию.…
На Украине встревожились после того, как венгерские таможенники задержали инкассаторов государственного Ощадбанка с крупной суммой наличных и золотом. Об этом заявил министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто, чьи слова приводит…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что подразделения Вооружённых сил державы, которые принимают участие в нападении на иранскую территорию, добиваются выполнения поставленных целей гораздо быстрее, чем ожидалось. В ходе диалога с местным…
В возрасте 60 лет скончался фронтмен американской рок-группы Boston Томми ДеКарло. О смерти музыканта сообщили его родственники. Артист ушёл из жизни 9 марта 2026 года после продолжительной болезни, у него…
Помощник лидера Российской Федерации Владимира Путина Юрий Ушаков проинформировал о том, что поздним вечером глава государства принял участие в переговорном процессе со своим коллегой из Соединённых Штатов Америки. Помимо бушующего на украинской территории противостояния и текущего…