Нутрициолог Елена Богатова оценила необходимость постоянно запивать еду. В беседе с «Лентой.ру» она заявила, что это не является обязательным процессом при употреблении пищи.
«Некоторые люди предпочитают пить во время еды, чтобы смочить пищу и облегчить ее глотание. Вода или другие безалкогольные напитки могут помочь улучшить пищеварение и увлажнить ротовую полость», — объяснила специалист.
Она добавила, что никаких научных доказательств о пользе питья во время еды не было приведено. Именно поэтому человек должен ориентироваться на свои ощущения.
«Если у вас есть вопросы о питании, нужно обратиться к диетологу или врачу для составления рациона», — посоветовала Богатова.
Кардиолог Андрей Кондрахин посоветовал отказаться от прогулок в жару, чтобы избежать инфаркта. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Украина остро нуждается в поддержке Европейского союза, а объединение, в свою очередь, крайне заинтересовано в развитии отношений с Киевом. Об этом заявил Владимир Зеленский после неформальной встречи с лидерами стран-членов…
Молодые россияне бросают работу в офисе ради жизни в деревне. Об этом рассказал Shot в Telegram. По данным издания, люди в возрасте от 20 до 27 лет уезжают из больших городов…
Евгений Брежнев, заслуженный учитель России и директор Курского техникума технологий и сервиса, скончался на 75-м году жизни, посвятив педагогической деятельности почти полвека. Об этом сообщил глава региона Александр Хинштейн. «Утрата…
Известная примета «апрель с водой — май с травой» сбудется в Москве в 2026 году. Об этом в беседе с РИА Новости рассказала ведущий специалист Гидрометцентра России Людмила Паршина. По…
Евгений Капьев, глава издательства «Эксмо», впервые после своего задержания обратился к аудитории. В своём Telegram-канале он выразил благодарность за проявленную поддержку и объявил, что пока не может давать комментарии. 21…
В России все больше людей выбирают аренду домов вместо покупки. Об этом «Газете.Ru» рассказала предприниматель, основатель проекта аренды загородных домов Domingo Dacha Нина Доминго. Эксперт пояснила, что раньше дача у…