Смена времен года часто может сказываться на самочувствии и состоянии организма. Осеннее время у многих ассоциируются с повышенной утомляются и плохим настроением. Как рассказала врач-нутрициолог Лана Беляева в беседе с порталом «МедикФорум», у осенней хандры могут быть объективные причины, а именно дефицит витамина D.
По словам специалиста, данное вещество играют важную роль в нормальной работе человеческого организма. Оно отвечает не только за физиологическое здоровье, но также и за психологическое. В случае дефицита витамина D могут развиваться болезни костей и зубов, так как он участвует в усвоении кальция.
По словам Беляевой, для восполнения запасов витамина D следует как можно чаще находиться на солнце. Также может быть полезно обогатить свой рацион печенью, сливочным маслом и жирной рыбой.
Ранее дерматокосметолог и главный врач сети клиник Екатерина Константиновская объяснила, что в осенний период нарушается кровоснабжение кожи, истончается гидролипидный барьер кожи. Также снижается иммунитет. По её словам, для профилактики следует пить больше воды, увлажнять кожу, делать маски. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Представитель МВД Германии Леонард Камински на брифинге подтвердил, что грузовой самолет концерна DHL столкнулся с неопознанным объектом в районе аэропорта Лейпциг/Галле. Камински уточнил, что воздушное судно изначально следовало на посадку…
Сотрудники УФСБ России по Татарстану совместно с республиканской прокуратурой пресекли противоправную деятельность организованной группы, похитившей более 49 миллионов рублей из бюджетных средств, выделенных на выполнение государственного оборонного заказа. Об этом…
Президент Франции Эммануэль Макрон выступил с заявлением относительно ночных ударов, нанесенных российскими вооруженными силами по Киеву. Свое обращение французский лидер опубликовал в социальной сети X, где пообещал активизировать усилия европейских…
Латвийская исполнительница Лайма Вайкуле в очередной раз резко высказалась о России. В данном случае её слова касались гипотетической ситуации, если Москва вдруг нападёт на Латвию. При этом власти РФ неоднократно…
Навязчивые звонки стали привычной частью повседневной жизни. Многие граждане полагали, что их номер был продан, однако причина не всегда заключалась в утечке данных. Директор по маркетингу компании «Оконный континент» Дмитрий…
На территории Центрального научно-исследовательского института машиностроения в подмосковном Королеве случилось возгорание. Об этом в среду, 5 августа, сообщает ТАСС. Как рассказали изданию в оперативных службах, по предварительным данным, пожар имеет…