Фото: freepik.com
Врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова предупредила, что чай и кофе могут негативно повлиять на усвоение витаминов в тонком кишечнике. Об этом пишет Sputnik.
Если пить крепкий чай или кофе одновременно с пищей и витаминами, то дубильные вещества, содержащиеся в горячих напитках, могут замедлить их переработку и усвоение.
Чтобы избежать таких проблем, специалист рекомендует пить чай или кофе не менее, чем через 40 минут после приема пищи и витаминов.
Кроме того, Белоусова отметила, что гипотеза о том, что газированные напитки мешают усваивать витамины, не подтверждена научно. Чтобы улучшить усвоение витаминов, эксперт рекомендует запивать их водой, морсом, отваром шиповника или компотом из сухофруктов.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что нутрициолог Суханова рассказала о самых полезных видах мяса.
В Екатеринбурге на станции метро «Геологическая» поклонник певца Shaman (настоящее имя Ярослав Дронов) стал исполнителем на необычной сцене. Он забрался на мраморный блок и начал петь популярный трек «Я русский».…
В центральном парке Тулы сотрудники МЧС России и городской службы спасения успешно освободили 16 человек, включая детей, которые были заблокированы на карусели из-за технической неисправности. Об этом сообщает Главное управление…
Украина уже получает новые вооружения, о которых прежде власти Соединенных Штатов объявляли в рамках возобновления военной помощи. Об этом на брифинге заявила Карин Жан-Пьер, пресс-секретарь Белого дома. «Помощь на Украину…
Издание «Страна» сообщило об инциденте в Одессе, где сотрудники военкомата пытались насильно посадить мужчину в микроавтобус. Инцидент произошел на юге Украины, и один из военных носил на рукаве шеврон с…
В ходе расследования США установили, что еще до эскалации ближневосточного конфликта пять подразделений израильских войск грубо нарушали права палестинцев, заявил заместитель руководителя пресс-службы американского Госдепартамента Ведант Пател, передает ТАСС. При…
Командование 122-го аэромобильного батальона 81-й отдельной аэромобильной Слободской бригады Десантно-штурмовых войск Украины сообщило, что один из убитых в Германии был их военнослужащим. Солдат был ранен в 2023 году в ходе…