Врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова предупредила, что чай и кофе могут негативно повлиять на усвоение витаминов в тонком кишечнике. Об этом пишет Sputnik.
Если пить крепкий чай или кофе одновременно с пищей и витаминами, то дубильные вещества, содержащиеся в горячих напитках, могут замедлить их переработку и усвоение.
Чтобы избежать таких проблем, специалист рекомендует пить чай или кофе не менее, чем через 40 минут после приема пищи и витаминов.
Кроме того, Белоусова отметила, что гипотеза о том, что газированные напитки мешают усваивать витамины, не подтверждена научно. Чтобы улучшить усвоение витаминов, эксперт рекомендует запивать их водой, морсом, отваром шиповника или компотом из сухофруктов.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что нутрициолог Суханова рассказала о самых полезных видах мяса.
Южнокорейская оборонная компания Newtype Industries остановила крупномасштабную программу испытаний программного обеспечения на базе искусственного интеллекта, предназначенного для артиллерийских систем Украины. Сведения об этом приводит портал The Diplomat. По словам генерального…
В ЛДПР предложили продлить выплату пособия по уходу за ребенком до трех лет или до момента возвращения родителя на работу. Об этом ТАСС сообщила вице-спикер Госдумы Мария Воропаева. Сейчас пособие…
В ЛДПР предложили продлить выплату пособия по уходу за ребенком до трех лет или до момента возвращения родителя на работу. Об этом ТАСС сообщила вице-спикер Госдумы Мария Воропаева. Сейчас пособие…
В интервью «Общественному» мэр Киева Виталий Кличко предупредил, что предстоящая зима станет для украинской столицы тяжелым испытанием, поэтому жителям следует подготовиться к неблагоприятному развитию событий. По его оценке, положение в…
Во Франции, где продолжаются массовые протесты, неизвестные лица проникли на территорию лицея Франсуаз-де-Турнфёй и совершили поджог, используя пиротехнические средства. Информацию об этом 5 ноября распространило издание Le Figaro, ссылаясь на…
Легализация онлайн-казино в России может усилить проблему игровой зависимости, которая уже приобрела значительные масштабы. Об этом ТАСС заявил главный внештатный психиатр-нарколог Уральского федерального округа Антон Поддубный. По его словам, сейчас…