Нутрициолог Ольга Батракова рассказала подробнее о тех методах похудения, которых лучше избегать. Об этом пишет «Газета.Ru».
Наиболее опасным методов сброса веса является голодание. По словам эксперта, люди чаще всего пользуются этим методом без системы, чередуя жор и голод, однако это можно негативно сказаться на пищеварительной и гормональной системах. В итоге вес может только увеличиться, поскольку организм будет в постоянном стрессе делать запасы для нового периода голодовки.
«Волшебные» таблетки и БАДы нутрициолог перечислила в качестве второго опасного метода. Она отметила, что такие добавки часто обладают массой побочных эффектов, вредных для здоровья.
Третий неудачный способ похудеть, — жесткие диеты, которые приведут к дефициту витаминов.
Врач также предупредила, что не стоит «отрабатывать» вредную еду жесткой физической нагрузкой — это также может навредить организму.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог, диетолог Александра Ноев назвала причины возникновения расстройств пищевого поведения (РПП).
Она рассказала, что расстройство пищевого поведения — это психическое заболевание, которое может проявиться при частичном или полном отказе от еды, в чередовании периодов переедания с периодами усердного голодания.
Дальнобойные удары Киева по российской энергетике не оказали существенного влияния на ход конфликта. Соответствующая информация следует из доклада Пентагона. В документе предполагается, что ВСУ не хватило возможностей, чтобы оказать оперативное…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин после встречи с педагогами лагеря «Дугино-Феникс» в Смоленской области заявил, что детский отдых способен заменить гаджеты. Об этом во вторник, 19 мая, сообщает ТАСС. Володин подчеркнул, что…
Заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа охарактеризовал заявление минобороны Эстонии о сбитии украинского беспилотника как игру. В беседе с «Газетой.Ru» парламентарий подчеркнул, что Таллин продолжит пропускать летящие…
Российские подразделения группировки «Север» 19 мая освободили село Волоховка в Харьковской области, сообщили военные и независимые корреспонденты. Военный корреспондент Александр Коц уточнил, что Волоховка расположена на южном берегу реки Волчья…
Замруководителя офиса главы киевского режима Владимира Зеленского Павел Палиса заявил, что российские силы планируют к осени выйти на административную границу ДНР. В интервью телеканалу «24» Палиса указал, что ВС РФ…
В Тюмени завершилось уголовное дело в отношении 71-летней местной жительницы, признанной судом виновной в подготовке к государственному перевороту. Информацией поделилось агентство Ura.ru со ссылкой на официальные источники. Пенсионерка активно пропагандировала…