Нутрициолог Ольга Батракова рассказала подробнее о тех методах похудения, которых лучше избегать. Об этом пишет «Газета.Ru».
Наиболее опасным методов сброса веса является голодание. По словам эксперта, люди чаще всего пользуются этим методом без системы, чередуя жор и голод, однако это можно негативно сказаться на пищеварительной и гормональной системах. В итоге вес может только увеличиться, поскольку организм будет в постоянном стрессе делать запасы для нового периода голодовки.
«Волшебные» таблетки и БАДы нутрициолог перечислила в качестве второго опасного метода. Она отметила, что такие добавки часто обладают массой побочных эффектов, вредных для здоровья.
Третий неудачный способ похудеть, — жесткие диеты, которые приведут к дефициту витаминов.
Врач также предупредила, что не стоит «отрабатывать» вредную еду жесткой физической нагрузкой — это также может навредить организму.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог, диетолог Александра Ноев назвала причины возникновения расстройств пищевого поведения (РПП).
Она рассказала, что расстройство пищевого поведения — это психическое заболевание, которое может проявиться при частичном или полном отказе от еды, в чередовании периодов переедания с периодами усердного голодания.
Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова инициировала обращение в ООН в связи с обстрелом пассажирского автобуса в Белгородской области. Федеральный омбудсмен сообщила об этом через свои аккаунты в…
Президент Франции Эммануэль Макрон прибыл в Дамаск с официальным визитом. Об этом в понедельник, 6 июля, сообщает РИА Новости. По информации издания, французский лидер вновь надел темные очки сразу после…
Бывший главнокомандующий Вооруженными силами Украины, а сейчас посол Украины в Великобритании Валерий Залужный мог участвовать в планировании ряда акций против России. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источник.…
В Великобритании разгорелся скандал после освобождения Шабира Ахмеда, которого называют одним из главарей преступной группы из Рочдейла. В 2012 году его приговорили к 22 годам заключения за сексуальные преступления против…
Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин заявил о введении новых правил продажи бензина на автозаправочных станциях региона. Об этом он написал в понедельник, 6 июля, в своем Telegram-канале. Меры направлены на…
Глава Вологодской области Георгий Филимонов столкнулся с нехваткой топлива лично. Его служебный автомобиль остановился на скоростном обходе города Вологды из-за пустого бака. Главе региона пришлось пересесть в машину, которую согласился…