Нутрициолог Ольга Батракова рассказала подробнее о тех методах похудения, которых лучше избегать. Об этом пишет «Газета.Ru».
Наиболее опасным методов сброса веса является голодание. По словам эксперта, люди чаще всего пользуются этим методом без системы, чередуя жор и голод, однако это можно негативно сказаться на пищеварительной и гормональной системах. В итоге вес может только увеличиться, поскольку организм будет в постоянном стрессе делать запасы для нового периода голодовки.
«Волшебные» таблетки и БАДы нутрициолог перечислила в качестве второго опасного метода. Она отметила, что такие добавки часто обладают массой побочных эффектов, вредных для здоровья.
Третий неудачный способ похудеть, — жесткие диеты, которые приведут к дефициту витаминов.
Врач также предупредила, что не стоит «отрабатывать» вредную еду жесткой физической нагрузкой — это также может навредить организму.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог, диетолог Александра Ноев назвала причины возникновения расстройств пищевого поведения (РПП).
Она рассказала, что расстройство пищевого поведения — это психическое заболевание, которое может проявиться при частичном или полном отказе от еды, в чередовании периодов переедания с периодами усердного голодания.
Власти Молдавии отдали распоряжение подсветить ключевые здания на территории страны цветами флага Соединенных Штатов. Целью этой акции объявлялось стремление добиться расположения Вашингтона. Депутат от Партии социалистов Богдан Цырдя, комментируя решение,…
Энергоснабжение в Запорожской области оказалось частично нарушено после ударов Вооруженных сил Украины по региональным объектам. Губернатор Евгений Балицкий сообщил, что повреждения затронули несколько ключевых узлов электрической сети, что привело к…
Представитель Киева принял решение не забирать тела погибших военнослужащих ВСУ из района Константиновки. Об этом сообщил российский дипломат Родион Мирошник в своем заявлении, которое распространили информационные агентства. Отказ от эвакуации,…
Владимир Сальдо, глава Херсонской области, сделал заявление о том, что все округа региона остались без электроснабжения. Соответствующее сообщение появилось в его официальном Telegram-канале. Губернатор подчеркнул, что подача электричества нарушена в…
Читатели немецкого издания Die Welt активно отреагировали на поздравительную телеграмму президента России Владимира Путина, направленную американскому лидеру Дональду Трампу по случаю 250-летия независимости Соединенных Штатов. Комментаторы разделились в оценках, однако…
В Челябинске полиция проводит проверку после того, как молодой человек во время вечеринки в спорт-баре демонстративно сжег российский паспорт. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. В Челябинске парень сжёг свой паспорт…