Нутрициолог Ольга Батракова рассказала подробнее о тех методах похудения, которых лучше избегать. Об этом пишет «Газета.Ru».
Наиболее опасным методов сброса веса является голодание. По словам эксперта, люди чаще всего пользуются этим методом без системы, чередуя жор и голод, однако это можно негативно сказаться на пищеварительной и гормональной системах. В итоге вес может только увеличиться, поскольку организм будет в постоянном стрессе делать запасы для нового периода голодовки.
«Волшебные» таблетки и БАДы нутрициолог перечислила в качестве второго опасного метода. Она отметила, что такие добавки часто обладают массой побочных эффектов, вредных для здоровья.
Третий неудачный способ похудеть, — жесткие диеты, которые приведут к дефициту витаминов.
Врач также предупредила, что не стоит «отрабатывать» вредную еду жесткой физической нагрузкой — это также может навредить организму.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог, диетолог Александра Ноев назвала причины возникновения расстройств пищевого поведения (РПП).
Она рассказала, что расстройство пищевого поведения — это психическое заболевание, которое может проявиться при частичном или полном отказе от еды, в чередовании периодов переедания с периодами усердного голодания.
Белоруссия активно готовится к возможному военному конфликту ради его предотвращения, однако Минск не вынашивает агрессивных планов против других государств. Об этом во вторник, 13 октября 2026 года, заявил президент республики…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко назвал сообщения о проникновении вооруженной группы на территорию Латвии инсценировкой латвийских властей. Слова белорусского лидера передает информационное агентство БелТА. Политик категорически отверг причастность Минска к инциденту…
В Московском Художественном Театре имени Чехова произошли изменения в составе актеров, исполняющих главную роль в спектакле «Гамлет». Номинант на «Оскар» за свою работу в фильме «Анора» Юра Борисов больше не…
Бывший директор ЦРУ Дэвид Петреус в интервью «Укринформу» назвал главным уроком украинского конфликта необходимость безотлагательной военной трансформации для каждой страны НАТО и всего альянса. По его мнению, речь идет не…
ВМС Франции задержали в Индийском океане нефтяной танкер DF Peak, шедший под ложным флагом. Об этом официально заявил президент Франции Эмманюэль Макрон. По предварительным данным, судно якобы перевозило сырье, связанное…
Полностью застраховать свою квартиру от затопления невозможно – форс-мажоры, как известно, контролю не поддаются. Прорвет стояк на кухне или в ванной, у соседа сверху случится неприятность, крыша протечет, еще что-то…