Нутрициолог Елена Башкирова рассказала, какие продукты способны ускорить процесс старения организма. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она объяснила, что при старении возникают повреждения на клеточном и молекулярном уровне. Нутрициолог добавила, что простые углеводы (глюкоза, фруктоза) негативно сказываются на организме.
Нутрициолог отметила, что страдает коллаген. Из-за этого ткани теряют свою эластичность. Башкирова уточнила, что сладкая газировка, чай с сахаром, выпечка ускоряют старение.
Врач предупредила, что при приготовлении пищи лучше использовать щадящие методы обработки продуктов. Например, тушение, отваривание, запекание в закрытых формах.
Ранее нутрициолог Курова отметила, что витамин D можно восполнить разнообразной едой. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Чрезмерное увлечение сладкими напитками, конфетами, печеньем и другими быстроусваиваемыми сахарами сокращает период активного и здорового долголетия. Об этом РИА Новости рассказал почётный профессор респираторной медицины Маастрихтского университета Эмиэль Воутерс. Выступая…
Не всем сотрудникам удается взять отпуск летом — работодатель имеет право отказать, если это не указано в графике или требуется по производственным причинам, заявила руководитель судебных проектов юридической фирмы «Интеллектуальный…
Прокуратура Приморского края взяла на контроль проверку по факту нападения группы несовершеннолетних на ребёнка во Владивостоке. Как сообщила пресс-служба надзорного ведомства, в соцсетях появилась информация о том, что 12 апреля…
Госсекретарь Марко Рубио, глава Пентагона Пит Хегсет и вице-президент Джей Ди Вэнс могут отвернуться от президента США Дональда Трампа на фоне провала операции против Ирана. Такой исход конфликта на Ближнем…
Ограничение или полный запрет доступа несовершеннолетних к социальным сетям не является однозначно правильным решением, поэтому нет необходимости излишне обострять этот вопрос. В этом уверен глава комитета Госдумы по охране здоровья…
Иран все еще сохраняет половину своего ракетного арсенала, которым он располагал до начала военных действий, несмотря на продолжающееся противостояние с США. Такие данные приводит госсекретарь США Марко Рубио в разговоре…