Нутрициолог Наталья Баранова объяснила, как лучше готовить фарш, чтобы он усвоился лучшим образом. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она отметила, что мясной фарш легче усваивается организмом, но при этом не теряет питательности и пользы. Врач посоветовала обращать внимание на состав продукта. Лучше использовать нежирные сорта мяса (курицу, индейку, говядину), чтобы снизить содержание насыщенных жиров.
Мясной фарш должен достигать внутренней температуры не менее 71 градусов. При его жарке важно не добавлять большое количество масла. Парение – более здоровый способ приготовления. Он сохраняет больше питательных веществ.
Ранее нутрициолог Пристанский заявил, что хурму не стоит употреблять в вечернее время. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп продолжает сокращать личные долговые обязательства. По данным Forbes, принадлежащие ему активы сейчас обременены долгами меньше, чем почти когда-либо за последние десять лет. В мае Трамп полностью…
Российский военнослужащий с позывным Бритва рассказал, как спас 10-летнюю Софию в районе Константиновки. По его словам, девочка около полутора месяцев провела в подвале рядом с телом умершей матери. Боец обнаружил…
В 2027 году жителей России ожидает единственная шестидневная рабочая неделя, которая продлится с 15 по 20 февраля. Об этом сообщила РИА Новости эксперт Президентской академии Татьяна Подольская. По её словам,…
Краснодарская модель Анжелика Тартанова продолжает восстанавливаться после тяжелой травмы головы, полученной в конце 2025 года. Девушка показала, как выглядит после операций и длительной реабилитации. После нападения Тартанова попала в больницу…
Председатель Верховного суда РФ Игорь Краснов утвердил Концепцию внедрения технологий искусственного интеллекта в судебную систему. Согласно документу, к 2030 году подавляющее большинство российских судей будут регулярно использовать ИИ‑сервисы, сроки рассмотрения…
Палата представителей Конгресса США набрала необходимое количество голосов для принятия законопроекта об ужесточении рестрикций в отношении России. Трансляцию голосования ведет один из телеканалов, об этом пишет ТАСС. Отмечается, что процесс…