Нутрициолог Наталья Баранова объяснила, как лучше готовить фарш, чтобы он усвоился лучшим образом. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она отметила, что мясной фарш легче усваивается организмом, но при этом не теряет питательности и пользы. Врач посоветовала обращать внимание на состав продукта. Лучше использовать нежирные сорта мяса (курицу, индейку, говядину), чтобы снизить содержание насыщенных жиров.
Мясной фарш должен достигать внутренней температуры не менее 71 градусов. При его жарке важно не добавлять большое количество масла. Парение – более здоровый способ приготовления. Он сохраняет больше питательных веществ.
Ранее нутрициолог Пристанский заявил, что хурму не стоит употреблять в вечернее время. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Турции застряли более 200 россиян. Туристы неделю не могут вернуться домой, передает Telegram-канал Mash. Отмечается, что самолет авиакомпании «Азимут» должен был вылететь в Сочи еще 14 января. Однако рейс…
По данным «Укрэнерго», в результате удара повреждены объекты генерации, а также сети передачи и распределения электроэнергии. Самая напряженная обстановка — в Киеве, в Харьковской области, Сумской, подконтрольной части Донецкой области,…
Мать российского пловца Николая Свечникова, пропавшего в водах Босфора, отправится в Стамбул на ДНК-экспертизу. Об этом пишет ТАСС. Уточняется, что участие матери в процедуре, связанной с опознанием тела, обязательно. В…
Застрявшую на крутом каменистом склоне в Финляндии собаку удалось спасти. Животное провело в ловушке двое суток, передает портал Yle.fi. Уточняется, что 17 января собака по кличке Ярру из общины Липери…
Врач-нутрициолог, терапевт Надежда Чернышова заявила, что сладкое нельзя есть натощак. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По словам специалиста, речь про печенье, торты, конфеты и напитки с высоким содержанием сахара. «Это…
Дания на фоне конфликта с США из-за Гренландии полностью отказалась от американских истребителей F-16. Об этом сообщило издание The War Zone. Королевские ВВС Дании стали последними войсками в НАТО, которые…