Общеукрепляющее действие яблок, а также благотворное влияние их на пищеварение у людей старше 60 лет обратил внимание врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. По его словам, пожилым яблоки очень полезны своими витаминами и железом.
«Как общеукрепляющее средство для иммунитета яблоки тоже можно употреблять. Этот фрукт не содержит в себе избытка сахаров, если мы говорим о кисло-сладких или кислых яблоках», – заметил в беседе с «Москвой 24» Арзамасцев.
Также диетолог указал, что яблоки улучшают работу желудочно-кишечного тракта и полезны для пищеварения, для борьбы с запорами.
«Они содержат много клетчатки, пектинов, которые улучшают перистальтику кишечника», – заключил доктор.
Ранее врач-эндокринолог Антонина Гуреева не рекомендовала потреблять более 50 граммов сахара в сутки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Не менее 16 жителей угандийского региона Карамоджа скончались от голода после того, как продолжительная засуха полностью уничтожила урожай. Об этом сообщила BBC News со ссылкой на местные власти. Фермеры остались…
Оманские власти в субботу завершили подготовку плана по организации судоходства в Ормузском проливе с помощью двух независимых маршрутов, сообщил телевизионный канал CNN, ссылаясь на осведомленный о переговорах с Ираном источник.…
Еще семь компаний заявили о намерении присоединиться к делу о банкротстве крупнейшего тепличного комбината Башкирии — АО «Алексеевский». По данным временного управляющего Искандара Кудашева, новые кредиторы предъявили требования на общую…
Привычка отсыпаться в выходные и во время отпуска, сдвигая подъём на несколько часов, может дать обратный эффект и превратить возвращение к работе в настоящее испытание. О том, как правильно отдыхать…
Экс-главнокомандующий Вооружёнными силами Украины и действующий глава дипломатической миссии в столице Соединённого Королевства Валерий Залужный в своей недавней публикации косвенно подтвердил, что Киев терпит поражение в противостоянии с Российской Федерацией.…
Евросоюз разрабатывает новый «инструмент солидарности», который должен помочь снизить экономическую зависимость от Китая. Как сообщает Bloomberg, инициатива предусматривает поддержку компаний при поиске альтернативных поставщиков и диверсификации цепочек поставок. По данным…