Общеукрепляющее действие яблок, а также благотворное влияние их на пищеварение у людей старше 60 лет обратил внимание врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. По его словам, пожилым яблоки очень полезны своими витаминами и железом.
«Как общеукрепляющее средство для иммунитета яблоки тоже можно употреблять. Этот фрукт не содержит в себе избытка сахаров, если мы говорим о кисло-сладких или кислых яблоках», – заметил в беседе с «Москвой 24» Арзамасцев.
Также диетолог указал, что яблоки улучшают работу желудочно-кишечного тракта и полезны для пищеварения, для борьбы с запорами.
«Они содержат много клетчатки, пектинов, которые улучшают перистальтику кишечника», – заключил доктор.
Ранее врач-эндокринолог Антонина Гуреева не рекомендовала потреблять более 50 граммов сахара в сутки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Отправка президентом Владимиром Путиным ракетного фрегата «Адмирал Григорович» в пролив Ла-Манш наглядно показала, что угрозы британского премьера Кира Стармера ничего не значат. Об этом информирует издание Spectator. По мнению наблюдателей,…
Космический аппарат «Орион», который был частью лунной миссии «Артемида-2», успешно вернулся на Землю спустя чуть больше девяти суток после своего старта. Прямую трансляцию приземления корабля обеспечивало Национальное управление США по…
Из-за усиления антифрод-контроля банков телефонные схемы теряют эффективность, поэтому мошенники все чаще используют QR-коды для хищения денег. Самый популярный канал распространения поддельные бумажные квитанции в почтовых ящиках, которые маскируют под…
Президент США Дональд Трамп сделал заявление о намерении предоставить амнистию высокопоставленным членам своей администрации перед завершением своего срока. Эти помилования призваны защитить их от потенциальных юридических преследований, сообщает газета The…
Генеральный директор негосударственного пенсионного фонда «Будущее» Олег Мошляк назвал способ накопления дополнительного миллиона рублей к пенсии. Россияне со средним доходом могут это сделать, откладывая по две-три тысячи рублей в месяц…
Актриса Екатерина Волкова рассказала о блокировке мамы в телефоне. 52-летняя актриса и певица Екатерина Волкова открыто поделилась своей семейной драмой, объяснив, почему решила заблокировать свою маму в телефоне. Она призналась,…