Специалист по правильному питанию и нутрициолог, а также основатель сервиса доставки Андрей Королев предупредил мужчин о рисках, связанных с наличием талии более 100 сантиметров. Согласно словам врача, наличие большого «пивного» живота у мужчин связано с высокой степенью риска ранней смерти, сообщает gazeta.ru.
Андрей Королев сообщил, что наличие у мужчины талии объемом более 100 см помещает его в группу риска. Дело в том, что у обладателей «пивного» живота могут образовываться жировые отложения на внутренних органах, что существенно нарушает работу организма в целом.
Такой тип жировых отложений специалист назвал «висцеральным». Этот жир окружает внутренние органы и негативно сказывается на работе гормонов, регулирующих аппетит и настроение.
Нутрициолог отметил, что для избежания подобной ситуации следует сбалансированно питаться и не забывать о физической активности. «Избегайте низкокалорийных и ограничительных диет — период голодания замедляет ваш метаболизм и мешает похудеть. Следите, чтобы 70% рациона приходилось на первую половину дня», — отметил Андрей Королев.
Ранее эндокринолог и диетолог Анна Гончарова рассказала, как не набрать лишний вес в зимний период. По ее словам, горячие напитки способствуют ускорению обмена веществ. Следует включать в пищу больше пряностей, так как они обладают противомикробными свойствами.
Известный испанский режиссер Альберт Серра снимет политический триллер «Вне этого мира» (Out of This World) с Кристен Стюарт в главной роли. Производство начнется этим летом, премьера картины запланирована на 2025…
Европейские государства нуждаются в Китае для решения мировых проблем, включая проблемы климата и безопасности. Об этом в интервью изданию La Tribune заявил президент Франции Эммануэль Макрон. «Мы нуждаемся в Китае,…
После развода Павла Прилучного и Агаты Муцениеце их общие дети Мия и Тимофей продолжают жить с матерью, но и часто навещают отца. Уточняется, что с новой женой они нашли общий…
На фоне скандального успеха слэшера «Винни-Пух: Кровь и Мед» отношения детских героев получат новый твист в фильме ужасов «Микки против Винни» (Mickey vs. Winnie), съемки которого стартовали в США, передает…
Миллионы мигрантов, приехавших в Великобританию из стран Африки и Азии, будут требовать, чтобы на королевский престол вступил сын принца Гарри и Меган Маркл, и тогда колонизация Британии завершится. Об этом…
Песня «Анархия», также известная как «Мама-анархия», является одним из треков альбома «Ночь» российской рок-группы «Кино». Написанная Виктором Цоем в конце 1984 года, эта песня посвящалась фронтмену группы «Автоматические удовлетворители» Андрею…