Ученые из Норвегии пришли к выводу, что употребление двух картофелин в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Nutrition.
В исследовании, опубликованном на страницах журнала, говорится, что картофель часто не считают полезным овощем из-за высокого содержания крахмала и гликемического индекса.
Однако, ученые изучили диетические привычки более 77 тысяч человек и выяснили, что у тех, кто ел больше картофеля, был меньше выражен риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В исследовании отмечается, что эффект от поедания картофеля сильнее проявлялся среди мужчин. Польза была ощутима, когда участники съедали как минимум две картофелины в день. При этом ученые уточнили, что важен способ приготовления – вареный картофель имеет низкий гликемический индекс и богат питательными веществами.
Ранее сообщалось, что некоторые продукты могут стать для организма «углеводной бомбой». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Экс-офицер разведки морской пехоты Соединённых Штатов Америки Скотт Риттер проинформировал о том, что украинские солдаты лишаются боевого духа из-за постоянных поражений, они не понимают, ради чего им дальше биться. В ходе диалога с интернет-изданием Dialogue…
Редактора «Москвы 24» Евгению Оболашвили уволили из-за ее высказываний о самолете, попавшем в бедствие. Об этом телеканал сообщил в своем Telegram-канале. Напомним, журналистка опубликовала «кружок» в своем личном канале. В…
Глава Белого дома Дональд Трамп охарактеризовал премьер-министра Индии Нарендру Моди как своего друга и выдающегося лидера. Соответствующее заявление американский лидер сделал это заявление после состоявшегося ранее на неделе визита президента…
На Украине обратились с призывами равняться на Северную Корею в одном вопросе, который касается воспитания детей. Автором обращения стал секретарь оборонного комитета Верховной Рады, полковник Роман Костенко. С призывами он…
Специальный посланник Белого дома по бушующему на украинской территории противостоянию Кит Келлог проинформировал, что сторонам необходимо разобраться с рядом тем, чтобы добиться разрешения конфликтной ситуации. В ходе очередной пресс-конференции он вновь повторил, что власти Соединённых…
Резкая позиция главы Евродипломатии Каи Каллас по украинскому кризису на деле вносит раскол в западное сообщество. Об этом пишет британская газета The Telegraph. В публикации уточняется, что магическое мышление и…