Общество

Nutrients: Ежедневное употребление меда снижает давление и улучшает сон

12 июля 2023, 16:54 — Общественная служба новостей — ОСН

Влияние регулярного употребления меда на здоровье человека оценили специалисты из Гранадского университета в Испании. В опубликованных в журнале Nutrients результатах говорится, что мед обладает противовоспалительным, противовирусным, антиоксидантным и антибактериальным действиями.

Оказалось, что ежедневное употребление 70 грамм натурального меда на протяжении одного месяца способно заметно понизить уровни триглицеридов и общего холестерина снизить массу тела и жировых отложений. Кроме того, мед улучшает качество сна. Еще одной пользой исследователи назвали ускорение процесса заживления ран.

Вместе с тем чистый клеверный мед и иранский натуральный мед снижали потребление энергии за счет белков и жиров.

Прежде врач-терапевт, эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала россиянам способствующую похудению еду. Врач призвала за 30-40 минут до обеда выпивать стакан теплой воды. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Константин Бухтатов

Окончил Новосибирский государственный университет по специальности «Телевизионная журналистика». Работал на телевидении. На текущий момент проживаю в Новосибирске.

Последние статьи

МИД: Зеленский стремится к радиационной угрозе на Запорожье

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова выступила с заявлением, в котором раскрыла истинные намерения киевского руководства в отношении Запорожской АЭС. Об этом в понедельник, 26 октября, сообщает РИА Новости. По…

% дней назад

В Италии требуют пожизненный срок американцу, убившему россиянку и их дочь

Прокуратура Рима потребовала приговорить гражданина США Фрэнсиса Кауфманна к пожизненному заключению по делу об убийстве уроженки Омска Анастасии Трофимовой и их 11-месячной дочери Андромеды. Об этом сообщает итальянское агентство ANSA.…

% дней назад

Microsoft предложила уйти 27% сотрудников: изменения связывают с внедрением ИИ

Компания Microsoft, по поступившей информации, предложила около 60 тысячам сотрудников добровольно покинуть свои должности с выплатой компенсаций. Это составляет примерно 27% персонала компании. Предложения получили работники подразделений в США, Канаде,…

% дней назад

Полиция не нашла следов укола шприцем в метро Москвы

Сведения об инъекции шприцем, якобы сделанной 18-летней пассажирке в столичной подземке, после проверки правоохранителей не получили подтверждения. Об этом информирует Telegram-канал «112». Выяснилось, что сама девушка момент укола не видела…

% дней назад

Суд Москвы арестовал экс-топ-менеджера «Норникеля» Лучицкого

Тверской районный суд столицы принял решение о заключении под стражу Станислава Лучицкого, ранее входившего в совет директоров ПАО «Норникель». Об этом в понедельник, 26 октября, сообщает ТАСС. Основанием для избрания…

% дней назад

Небензя рассказал о вербовке подростков из РФ через Telegram

Постоянный представитель РФ при ООН Василий Небензя выступил с заявлением о том, что украинские спецслужбы вовлекают несовершеннолетних граждан России в противоправную деятельность. По его словам, для этого используются популярные в…

% дней назад