Фотограф: Nitin Dhumal: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/46710/
Ученые выяснили оптимальные условия для получения суточной дозы витамина D от солнечного излучения, учитывая регион проживания, время года и цвет кожи. Исследование, опубликованное в Nutrients, подчеркивает связь дефицита микроэлемента с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нарушениями работы иммунной системы, психическими и пищеварительными расстройствами.
Используя данные об ультрафиолетовом излучении в различных частях Земли, ученые определили необходимое время воздействия солнечного света для поддержания уровней витамина D. В ясную погоду людям с белой кожей требуется от 3 до 15 минут солнечного воздействия, в северных широтах это время увеличивается. Людям с более темной кожей требуется значительно больше времени на солнце.
В облачную погоду время воздействия солнечного света должно увеличиваться на 15% в экваториальных регионах и до 60% – в высоких широтах.
Дерматолог Коробкова перечислила первые признаки старения кожи. Подробнее − в материале Общественной службы новостей.
Жители Хилокского жилмассива в Новосибирске жалуются из-за свалки жертвенных животных, оставшихся после празднования Курбан-Байрама. Об этом сообщает Telegram-канал Mash Siberia. По информации источника, местные жители сообщают о том, что городские…
Помощник президента РФ по международным делам Юрий Ушаков рассказал о сотрудничестве России и Вьетнама. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, страны активно сотрудничают в энергетике, медицине, сельском хозяйстве…
Пьяный пассажир устроил дебош в самолете российской авиакомпании, избил члена экипажа и получил условный срок. Об этом в понедельник, 17 июня, проинформировал портал «Колыма.RU», сославшись на Магаданский городской суд. Как…
С каждым годом потребность бизнеса в осознанности и устойчивом развитии растет. 13 июня в Radisson Resort, Zavidovo были названы имена победителей Программы «Лучшие ESG проекты России». Лауреатами стали компании, которые…
Президент России Владимир Путин назначил замминистром обороны Анну Цивилеву. Об этом пишет издание RT. Документ, подтверждающий это, был опубликован на сайте официального публикования правовых актов. Сообщается, что указ вступает в…
В Новом Уренгое произошло ДТП. Водитель Kia сбил 28-летнюю женщину, переходившую дорогу в неположенном месте. Об этом сообщает «Север-Пресс». Инцидент произошел на улице 26-го съезда КПСС. В пресс-службе Госавтоинспекции заявили,…