Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили, что употребление от двух до четырех яиц в неделю связано с более низким уровнем холестерина в крови и может положительно влиять на когнитивные способности. Результаты их исследования опубликованы в журнале Nutrients.
Научный коллектив пришел к этому выводу, проанализировав данные о состоянии здоровья и питании 890 мужчин и женщин, собранные в рамках долгосрочного исследования, начатого в 1988 году.
Кроме того, исследование охватывало связь между потреблением яиц и когнитивными функциями у людей среднего и пожилого возраста.
Ученые подчеркнули, что яйца являются богатым источником белков, аминокислот и холестерина, что может способствовать поддержанию здоровья нейронов.
Кроме того, яйца содержат каротиноиды, которые улучшают когнитивные функции, а также витамин В4, важный для построения тканей и синтеза необходимых веществ.
Ранее Гарвардские ученые рассказали, какие продукты эффективно отбеливают зубы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Генпрокуратура РФ привлекла 11 соответчиков к гражданскому делу об обращении в доход государства имущества бывшей судьи Краснодарского краевого суда Елены Хахалевой и членов ее семьи. Об этом сообщает ТАСС из…
В Китае набирает популярность необычный тренд: люди все чаще заводят кур в качестве домашних питомцев. Об этом сообщает South China Morning Post. По данным издания, владельцы относятся к птицам почти…
Треть россиян не вступают в отношения из-за недовольства собственным весом. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на результаты опроса, в котором приняли участие четыре тысячи человек. По данным исследования, комплексы…
В Белгородской области беспилотник Вооруженных сил Украины (ВСУ) нанёс удар по мирному жителю, двигавшемуся на самокате. Как сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков, инцидент произошёл в селе Новая Таволжанка Шебекинского округа.…
В Московской области из-за снегопада и сильного ветра рухнули около 1,2 тысячи деревьев. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. По данным канала, непогода также привела к повреждению 475 автомобилей. Пострадали семь…
В Прикамье во время застолья произошло жестокое убийство. Как сообщает СУ СК России по Пермскому краю, трагедия случилась 21 апреля в посёлке Майкор. 44-летний житель Юсьвинского округа распивал спиртное в…