Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили, что употребление от двух до четырех яиц в неделю связано с более низким уровнем холестерина в крови и может положительно влиять на когнитивные способности. Результаты их исследования опубликованы в журнале Nutrients.
Научный коллектив пришел к этому выводу, проанализировав данные о состоянии здоровья и питании 890 мужчин и женщин, собранные в рамках долгосрочного исследования, начатого в 1988 году.
Кроме того, исследование охватывало связь между потреблением яиц и когнитивными функциями у людей среднего и пожилого возраста.
Ученые подчеркнули, что яйца являются богатым источником белков, аминокислот и холестерина, что может способствовать поддержанию здоровья нейронов.
Кроме того, яйца содержат каротиноиды, которые улучшают когнитивные функции, а также витамин В4, важный для построения тканей и синтеза необходимых веществ.
Ранее Гарвардские ученые рассказали, какие продукты эффективно отбеливают зубы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший глава офиса президента Украины Андрей Ермак, возможно, применял обнаруженные у него в ходе обысков зеркала в целях нейтрализации противников. Такими данными в беседе с aif.ru поделился профессор религиоведения Православного…
Раньше дочь лидера Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа Иванка являлась одним из его наиболее активных помощников и постоянно появлялась на публичных мероприятиях. Часто она представляла Белый дом на международных площадках. Политолог Михаил Алхименков в ходе…
Глава Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, какие приоритеты будут у Вооружённых сил государства в ближайшие несколько лет, пока президентство Дональда Трампа не завершится. Руководитель оборонного ведомства в ходе выступления на калифорнийской…
Назрановский районный суд Ингушетии вынес приговор Мансуру Точиеву, обвиняемому по делу о теракте в «Крокус Сити Холле», который вызвал неоднозначную реакцию. Военный корреспондент Александр Коц выразил свое возмущение решением суда…
Руководитель Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что различные виды БПЛА окажутся одним из наиболее распространённых и эффективных вооружений на современных полях сражений. В ходе выступления на проводившейся в ночь с субботы на воскресенье выставки…
Экс-офицер разведки морской пехоты Соединённых Штатов Америки Скотт Риттер проинформировал о том, что украинские солдаты лишаются боевого духа из-за постоянных поражений, они не понимают, ради чего им дальше биться. В ходе диалога с интернет-изданием Dialogue…