Частое потребление кофеина в больших количествах способствует усилению мигреней и головных болей, предупредили ученые из Варшавского медицинского университета. Однако кофеин в умеренном количестве способен оказывать на здоровье положительный эффект.
В описанных в журнале Nutrients результатах работы говорится, что содержащийся в кофе, чае, шоколаде и энергетиках кофеин улучшает скорость реакции, настроение и когнитивные способности при норме в 50-100 миллиграммов.
Однако возникновение нервозности и беспокойства, бессонницы, тахикардии и тремора связаны с употребление 400-800 миллиграммов кофеина за один раз.
Исследователи предупредили, что высокие дозы кофеина на регулярной основе негативно влияют на центральную нервную систему.
Ранее специалисты из Вероны признали пользу эспрессо в целях профилактики болезни Альцгеймера. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
О недостатке продовольствия на передовой рассказал украинский военнопленный. По его словам, воду там набирают из луж. В эксклюзивном комментарии aif.ru заслуженный военный лётчик РФ, генерал-майор Владимир Попов пояснил, что такая…
Необходимо помнить о том, что продолжительный стресс и нервное напряжение могут стать причиной интенсивного выпадения волос, вплоть до облысения. При этом своевременное лечение психологических нарушений способно помочь восстановить их рост.…
Согласно информации, распространённой пресс-службой Минпросвещения РФ, средний результат ЕГЭ у абитуриентов, зачисленных на бюджетные места в педагогические вузы страны, поднялся с 69 баллов в 2019 году до 74 баллов в…
Преступники, которые укололи девушек шприцами в московском метро, должны быть привлечены к уголовной ответственности. Об этом «Царьграду» заявил глава фонда «Право и порядок», подполковник запаса Олег Иванников. По его словам,…
Требования, выдвигаемые главой киевского режима Владимиром Зеленским, звучат как отчаянный призыв о помощи. Так утверждает бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин. Свою точку зрения он высказал в эфире личного YouTube-канала.…
Единого федерального механизма, при котором фиксированная денежная премия начислялась бы автоматически исключительно за достижение тридцатилетнего рубежа в трудовой книжке, в российском пенсионном законодательстве не существует, пишет дзен-канал ПРО ФИНАНСЫ. Понятие…