Группа ученых из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре провела исследование и выяснила, что короткие ежедневные тренировки, занимающие около получаса, помогают развивать память и внимание. Об этом сообщает издание «Газета.Ru» со ссылкой на National Library of Medicine (NLM).
В рамках исследования были проанализированы данные 4 тысяч граждан в возрасте от 18 до 45 лет. Ученые установили, что энергичные тренировки продолжительностью менее тридцати минут могут заметно повлиять на память и умение концентрировать внимание.
Кроме того, регулярная физическая активность считается хорошей профилактикой инсульта и прочих серьезных заболеваний.
Приближается снежный зимний сезон. В это время года многие любители активного отдыха стараются заниматься спортом на свежем воздухе, что не менее полезно для организма и настроения. Ранее Общественная служба новостей рассказала, как правильно выбрать лыжи для комфортного безопасного катания. Два основных вида лыж – горные и беговые. При выборе важно учитывать стиль катания конкретного человека.
Также врач-гериатр Кирилл Прощаев напоминал, что в борьбе с ранней старостью помогают танцы, путешествия и занятия музыкой.
Зампред правления, финансовый директор Сбера Тарас Скворцов заявил об уменьшении прогноза роста ВВП по итогам года до 0,5-1%. Об этом в среду, 29 апреля, сообщают «Ведомости». Предыдущий прогноз Сбербанка находился…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что глава киевского режима Владимир Зеленский отказом от мирных инициатив провоцирует ядерный конфликт. В ходе брифинга Захарова прокомментировала слова Зеленского о том, что…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила о том, что почти 40% боевиков вооруженных формирований Украины употребляют не меньше раза в месяц амфетамины. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает…
Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко положительно оценила попадание Алексея Мордашова на первое место в списке Forbes, заявив, что «хорошо, когда наши люди богатеют». Однако сенатор призвала миллиардера проявить сознательность и…
Американские военные летчики случайно раскрыли данные о местах хранения ядерного оружия США в Европе. Об этом сообщает Bellingcat*. По имеющейся информации, летчики раскрыли секретные данные, загружая их в приложение с…
Лидер страны Евросоюза посетит Россию в День Победы. Об этом сообщило агентство ТАСС. С соответствующим объявлением выступил помощник главы государства Юрий Ушаков. Он пообещал, что на 9 мая в Москве…