Группа ученых из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре провела исследование и выяснила, что короткие ежедневные тренировки, занимающие около получаса, помогают развивать память и внимание. Об этом сообщает издание «Газета.Ru» со ссылкой на National Library of Medicine (NLM).
В рамках исследования были проанализированы данные 4 тысяч граждан в возрасте от 18 до 45 лет. Ученые установили, что энергичные тренировки продолжительностью менее тридцати минут могут заметно повлиять на память и умение концентрировать внимание.
Кроме того, регулярная физическая активность считается хорошей профилактикой инсульта и прочих серьезных заболеваний.
Приближается снежный зимний сезон. В это время года многие любители активного отдыха стараются заниматься спортом на свежем воздухе, что не менее полезно для организма и настроения. Ранее Общественная служба новостей рассказала, как правильно выбрать лыжи для комфортного безопасного катания. Два основных вида лыж – горные и беговые. При выборе важно учитывать стиль катания конкретного человека.
Также врач-гериатр Кирилл Прощаев напоминал, что в борьбе с ранней старостью помогают танцы, путешествия и занятия музыкой.
Руководитель Совбеза Исламской Республики Иран Мохаммад-Багер Зольгадр сделал заявление после того, как израильская армия нанесла удар по пригороду Бейрута. Его слова, переданные агентством IRNA, содержали жёсткую формулировку: «Грядёт ответ воинов ислама». Таким…
Группе врачей из Соединённых Штатов Америки благодаря проведению глобального тестирования удалось найти подтверждение тому, что постоянный звон, жужжание или шипение в ушах — тиннитус — часто становится одним из первых сигналов…
Украинские войска нанесли удар по музею «Оборона Севастополя» на прошлой неделе. Атака длилась несколько часов, после чего в здании начался пожар. В результате огонь практически уничтожил известную панораму «Оборона Севастополя»…
Коллеги, 15 июня в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Первый подводный центр обработки данных на энергии ветра» Спикеры: • Булат Нигматулин - Генеральный директор института проблем энергетики…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал об итогах недавнего переговорного процесса с лидером Соединённых Штатов Америки Дональдом Трампом, рассказав об обсуждавшихся в ходе состоявшегося 14 июня звона вопросах. На собственных страницах в социальных сетях он проинформировал, что попросил…
В Ереване 14 июня оппозиционные силы страны опубликовали совместное заявление, в котором признали прошедшие 7 июня парламентские выборы нелегитимными. Под документом поставили подписи представители блоков «Армения» и «Сильная Армения», а…