То и дело мы даем себе обещание начать новую жизнь с понедельника – или хотя бы с Нового года. Мы бесконечно планируем записаться в спортивный зал, бросить курить, найти новую работу. В итоге все зависает и остается на прежнем месте. О том, как начать жизнь с чистого листа, Общественной службе новостей рассказала семейный психолог Светлана Бояринова.
«Первым делом нужно понять, для чего это нужно. Потому, что так принято? Бывает, что планы и фантазии есть, а реальных внутренних ресурсов, сил и желания – нет. А если есть внутреннее сопротивление, то ничего не исполнится», – объяснила Светлана Бояринова.
Во-вторых, желания нужно уметь правильно формулировать. Например, женщина может часто говорить: «Вот я похудею!». А физические нагрузки и голодание могут ей просто не подходить, а может, для этого недостаточно энергии и ресурсов. В итоге наступает усталость, лень, апатия.«Плюс к тому часто одно желание подменяется другим. Может, на самом деле женщина не похудеть хочет, а думает, что если будет стройной, на нее кто-то обратит внимание и наладится личная жизнь. И вопрос вообще не в стройности! Получается, цель подается под другим соусом, в итоге получается внутренний конфликт, психика блокирует энергию, как бы говоря: «Ты сначала разберись, что тебе нужно, а потом мы будем выделять на это силы и ресурсы», – заключила Светлана Бояринова
Недостаточно хотеть купить квартиру, поделилась психолог. Нужно понять, где вы возьмете на это ресурсы, как будете выплачивать ипотеку и так далее, и тому подобное.
«Мы часто хотим не того, что нам нужно, вкладываем в это энергию, а когда получаем, понимаем, что это вообще не то, что нам было надо. «Бойтесь желаний – они исполняются», – пословица про то, что нужно фильтровать свои мысли, желания, посылы. Потому что прилетит ответственность, могут наступить последствия, и вы не будете знать, что с этим делать», – посоветовала психолог.Ранее в беседе с Общественной службой новостей семейный психолог Светлана Бояринова рассказала, как не поссориться с друзьями из-за вакцинации. Причина ссор – непонимание людей, что есть разные правильные мнения. Некоторым вообще не стоит готовить, что вы сделали прививку.
Правительство Австрии одобрило предложение Петера Мадьяра о стратегическом сближении с Венгрией по модели Бенилюкса. Об этом сообщает Politico, подчеркивая логичность идеи из-за схожего размера стран, общих интересов и потенциала усиления…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что ситуация с вызовом российского посла в МИД Италии из-за слов ведущего Владимира Соловьева в адрес премьер-министра Джорджи Мелони выходит за рамки даже…
Венгрия и Словакия сняли вето с кредита ЕС для Украины в размере 90 миллиардов евро на 2026-2027 годы. Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на дипломатический источник. По имеющейся информации, Братислава…
Жителей Московского региона попросили воздержаться от посадки картофеля на майские праздники. По словам, ведущего научного сотрудника Гидрометцентра России Людмилы Паршиной, земля еще не прогрелась. Ее слова передает «Интерфакс». Паршина рассказала,…
Украина запустила перекачку нефти по трубопроводу «Дружба» в Венгрию. Об этом сообщает портал «Энергореформа», ссылаясь на источник в правительстве. «В 12:35 транзит нефти запущен. Начали перекачку», — утверждает собеседник украинского…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян призвал пенсионеров страны использовать повышенные пенсии для формирования сбережений и путешествий по миру, включая Кипр. Об этом он заявил на презентации предвыборной программы партии «Гражданский договор»,…