Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как правильно питаться в целях профилактики онкологических заболеваний. Потребление «не тех» продуктов становится причиной возникновения каждого пятого случая рака, отметил он.
Эксперт уточнил, что исключить следует продукты, которые повышают уровень инсулина в крови. По его словам, риск возникновения онкозаболевания у диабетиков выше в восемь раз. Медик обратил внимание на совет не есть «ничего белого».
«Не надо есть белый сахар, белую соль, белый рис, белые макароны, белый хлеб. Это все приводит к повышению веса, к повышению сахара и к болезням, к онкологиям», — указал он в эфире телеканала «Россия 1».
Также доктор подчеркнул, что даже в умеренных дозах алкоголь увеличивает вероятность развития рака груди и кишечника. Соль, по его словам, зачастую приводит к раку желудка. Она относится к канцерогенам наравне с алкоголем, сигаретами и химическими веществами, уточнил Мясников.
Столкнувшимся с онкологическими заболеваниями он рекомендовал избегать переедания или потери веса. Основой питания врач призвал сделать овощи и фрукты. Также он посоветовал включить в рацион бобовые, чеснок, зеленый чай и рыбу, а потребление мяса сократить.
Собственники недвижимости могут отказаться от оплаты некоторых жилищно-коммунальных услуг, правда, полностью избежать платежей за ЖКУ не получится, даже если вы не проживаете в квартире. Согласно статье 153 Жилищного кодекса РФ,…
Рекордный объем осадков выпал в японской префектуре Тиба, расположенной к востоку от Токио. По данным государственной телерадиокомпании NHK, жертвами стихии стали четыре человека. Сильные дожди начались вечером 13 августа. В…
Украинские спецслужбы предприняли попытки завербовать местных жителей пенсионного возраста в приграничных районах Сумской области. Об этом сообщили РИА Новости в силовых структурах. Операция не принесла ожидаемых результатов. Представитель силовых структур…
Польское издание Mysl Polska опубликовало материал, в котором глава киевского режима Владимир Зеленский был назван виновным в дестабилизации общественно-политической обстановки в Польше. Авторы публикации заявили, что действия диктатора спровоцировали рост…
Депутат Татьяна Буцкая предложила закрепить возможность участия служб заказа такси в льготных перевозках многодетных семей. Соответствующее обращение она направила министру транспорта Андрею Никитину. Буцкая предлагает дополнить действующие нормы, которые сейчас…
Светская львица Елена Товстик в день рождения своей дочери обрушилась с критикой на модель Полину Диброву и своего бывшего мужа Романа. В новом эмоциональном посте многодетная мама обвинила бывшую подругу…