Капуста — один из самых доступных овощей в российских магазинах, и она может помочь прожить дольше. Это подтверждается исследованиями, о которых сообщает издание НГС.
Отмечается, что обычная белокочанная капуста, которую можно найти на полках любого супермаркета, является крайне полезной. Она содержит витамины С и К, марганец, фолиевую кислоту, витамин B6, кальций, калий и тиамин в большом количестве.
Благодаря этим веществам, капуста способна защитить организм от опасных воспалений, снизить риск ожирения и даже онкологии, а также увеличить общую стрессоустойчивость человека. Регулярное употребление капусты положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.
Медики считают белокочанную капусту суперфудом благодаря ее пищевым волокнам, которые помогают очистить организм от скопившихся в теле шлаков и токсинов.
Кроме того, капуста защищает от развития дегенеративных заболеваний и помогает замедлить возрастные изменения глаз. Данный овощ полезно употреблять при проблемах с почками, так как соли калия помогают вывести из организма лишнюю жидкость. Капуста также полезна при простудных заболеваниях и замедлении обменных процессов.
Ранее кардиолог Элизабет Клодес назвала пять продуктов для снижения холестерина. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Обозреватель издания 19FortyFive Кристиан Орр пожаловался на то, что российский истребитель МиГ-29 никак не желает «уходить в отставку». Автор написал об этом в своей публикации. По словам Орра, это самолет…
В Москве экстренно госпитализировали джазового пианиста Игоря Бриля. Как сообщает Telegram-канал Mash, накануне у 81-летнего музыканта обострились проблемы с сердцем. По данным источника, Бриль вызывал скорую помощь в свой дом…
Облачная погода и температура до -8 градусов ожидаются в Москве в четверг. Об этом РИА Новости сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. По его словам, утром 22 января…
Американская мечта Европы «мертва». Так оценил текущие отношения между западными союзниками неназванный европейский дипломат в разговоре с Politico. «Наша американская мечта мертва», — высказался он после форума в Давосе. Ранее…
С 22 января в Москве начнутся изменения в погоде: в регион придут сильные морозы. Самым холодным днем этой зимы станет 25 января. Об этом сообщила ведущий специалист агентства «Метеоновости» Татьяна…
Московский Художественный театр имени Чехова решил сохранить в своем репертуаре спектакли, в которых принимал участие выдающийся артист Игорь Яковлевич Золотовицкий. В рамках этой инициативы роли Золотовицкого будут исполнять его ученики,…