Профессор, доктор медицинских наук, врач-невролог, нейрофизиолог и научный руководитель Клиники восстановительной неврологии Ринат Гимранов рассказал, что чуткий сон может быть связан с большим количеством умственной работы днём, стрессом и дисбалансом гормонов. Об этом пишет «Газета.Ru».
«Сон может быть беспокойным из-за интенсивных тренировок, злоупотребления кофеина, работы ночью или большого количества умственной деятельности, а также из-за гормонального дисбаланса, менопаузы или беременности. Влияет на чуткость сна и наследственная предрасположенность и неосознаваемое психологическое напряжение», — пояснил эксперт.
При таких причинах врач рекомендовал стабилизировать режим работы и отдыха.
В свою очередь, врач-невролог и руководитель группы врачей медицинско-правовой компании «ПризываНет» Никита Канушин добавил, что чуткий сон может быть и естественным состоянием.
Специалист предупредил, что следствием чуткого сна могут быть и некоторые заболевания. Например, депрессия, невротические расстройства, злоупотребление алкоголем и лекарствами, а также соматические заболевания и бессонница.
Он посоветовал обратиться к врачу при систематических нарушениях сна.
Ранее психолог Наталевич назвала основные причины весенней депрессии. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Российский лидер Владимир Путин сделал заявление, в котором подчеркнул, что санкционные ограничения наносят больший ущерб государствам, их вводящим, а не тем, против кого они направлены. Информационное агентство РИА Новости распространило…
Военный суд Белгородской области вынес приговор жителю Санкт-Петербурга, решившему пешком добраться до Украины для участия в боевых действиях против России. Об этом в пятницу, 5 июня, сообщает ТАСС. Мужчина признан…
Польские власти депортировали 57-летнего гражданина Украины, обвиненного в незаконном вылове гигантского сома. Инцидент произошел в пруду варшавского района Гоцлав, где рыба обитала более двух десятилетий. О решении властей сообщила газета…
В лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН заявили о приближении магнитных бурь, вызванных влиянием корональной дыры. Согласно сообщению ученых, возмущения геомагнитного поля ожидаются 11 и 12 июня.…
Глава государства Владимир Путин сделал заявление, в котором подтвердил неизменность целей России в отношении Донбасса. Президент указал, что полное освобождение этих территорий является вопросом времени. Он акцентировал внимание на том,…
В американском штате Джорджия суд снял обвинения с 33-летнего Аарона Уайта, который застрелил отчима своей невесты во время свадебной церемонии. Об этом сообщает People. Инцидент произошёл на свадьбе, где присутствовали…