Профессор, доктор медицинских наук, врач-невролог, нейрофизиолог и научный руководитель Клиники восстановительной неврологии Ринат Гимранов рассказал, что чуткий сон может быть связан с большим количеством умственной работы днём, стрессом и дисбалансом гормонов. Об этом пишет «Газета.Ru».
«Сон может быть беспокойным из-за интенсивных тренировок, злоупотребления кофеина, работы ночью или большого количества умственной деятельности, а также из-за гормонального дисбаланса, менопаузы или беременности. Влияет на чуткость сна и наследственная предрасположенность и неосознаваемое психологическое напряжение», — пояснил эксперт.
При таких причинах врач рекомендовал стабилизировать режим работы и отдыха.
В свою очередь, врач-невролог и руководитель группы врачей медицинско-правовой компании «ПризываНет» Никита Канушин добавил, что чуткий сон может быть и естественным состоянием.
Специалист предупредил, что следствием чуткого сна могут быть и некоторые заболевания. Например, депрессия, невротические расстройства, злоупотребление алкоголем и лекарствами, а также соматические заболевания и бессонница.
Он посоветовал обратиться к врачу при систематических нарушениях сна.
Ранее психолог Наталевич назвала основные причины весенней депрессии. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Московской области завершили расследование уголовного дела против мужчины, обвиняемого в нападении на своих родственников в городе Каширы. Информацию об этом распространило управление Следственного комитета РФ по региону. Согласно материалам…
В Самарской области был задержан местный житель, обвиняемый в попытке убийства двух человек. Сообщение об этом поступило от регионального управления Следственного комитета России 6 мая. Согласно материалам дела, в ночь…
Боевики украинских войск направляют собственное денежное довольствие на нужды своего подразделения. С таким заявлением выступил украинский военный психолог Андрей Козинчук. Его слова приводит информационное агентство «УНИАН». «Я трачу примерно 70%.…
Сотрудники Службы безопасности Украины (СБУ) задержали начальника одного из департаментов Управления госохраны полковника Андрея Гука. Об этом сообщает украинское издание «Страна». По предварительным данным, его подозревают в передаче иностранным спецслужбам…
Суд Тюменского района приговорил 49-летнего мужчину, который ранее вышел на свободу за взятку, к одному году и десяти месяцам лишения свободы в колонии строгого режима. Об этом сообщила пресс-служба судебной…
При необходимости Германия готова отправить на помощь союзникам Украины до 35 тысяч немецких солдат, заявил канцлер ФРГ Олаф Шольц. По его словам, Бундесвер, в первую очередь, будет ориентироваться на защиту Северо-Восточной и Центральной Европы, сказал он во время…