Профессор, доктор медицинских наук, врач-невролог, нейрофизиолог и научный руководитель Клиники восстановительной неврологии Ринат Гимранов рассказал, что чуткий сон может быть связан с большим количеством умственной работы днём, стрессом и дисбалансом гормонов. Об этом пишет «Газета.Ru».
«Сон может быть беспокойным из-за интенсивных тренировок, злоупотребления кофеина, работы ночью или большого количества умственной деятельности, а также из-за гормонального дисбаланса, менопаузы или беременности. Влияет на чуткость сна и наследственная предрасположенность и неосознаваемое психологическое напряжение», — пояснил эксперт.
При таких причинах врач рекомендовал стабилизировать режим работы и отдыха.
В свою очередь, врач-невролог и руководитель группы врачей медицинско-правовой компании «ПризываНет» Никита Канушин добавил, что чуткий сон может быть и естественным состоянием.
Специалист предупредил, что следствием чуткого сна могут быть и некоторые заболевания. Например, депрессия, невротические расстройства, злоупотребление алкоголем и лекарствами, а также соматические заболевания и бессонница.
Он посоветовал обратиться к врачу при систематических нарушениях сна.
Ранее психолог Наталевич назвала основные причины весенней депрессии. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Пермском крае в результате налета украинских дронов повреждено промышленное предприятие. Об этом в своем блоге сообщил глава региона Дмитрий Махонин. Суммарно над территорией субъекта, расположенного примерно в 1,5 тысячах…
Российская Федерация предпримет зеркальные или асимметричные контрмеры в связи с решением властей Австрии выслать из страны четырех сотрудников российских дипломатических ведомств. С соответствующим официальным заявлением выступил заместитель министра иностранных дел…
Лариса Долина снова оказалась в центре истории с мошенничеством. Информацию об этом распространил Telegram-канал Mash. В рекламной кампании интернет-магазина телефонов приняли участие балерина Анастасия Волочкова, исполнитель Прохор Шаляпин, а также…
Чистый салон автомобиля — это не только приятно, но и выгодно: машина дольше остаётся «новой», к тому же, ее стоимость при продаже не теряет в цене из‑за изношенного интерьера. Общественная…
Заместитель главы международного комитета Совета Федерации Елена Перминова назвала бессмысленным обсуждение возможных территориальных уступок со стороны Украины по Донбассу в рамках нового мирного плана США. Сенатор подчеркнула, что статус региона…
Глава Сбербанка Герман Греф сообщил, что по результатам текущего года кредитная организация получит примерно 2 триллиона рублей чистой прибыли. Это заявление он сделал в ходе конференции «Сберуниверситета», передают информационные агентства.…