Профессор, доктор медицинских наук, врач-невролог, нейрофизиолог и научный руководитель Клиники восстановительной неврологии Ринат Гимранов рассказал, что чуткий сон может быть связан с большим количеством умственной работы днём, стрессом и дисбалансом гормонов. Об этом пишет «Газета.Ru».
«Сон может быть беспокойным из-за интенсивных тренировок, злоупотребления кофеина, работы ночью или большого количества умственной деятельности, а также из-за гормонального дисбаланса, менопаузы или беременности. Влияет на чуткость сна и наследственная предрасположенность и неосознаваемое психологическое напряжение», — пояснил эксперт.
При таких причинах врач рекомендовал стабилизировать режим работы и отдыха.
В свою очередь, врач-невролог и руководитель группы врачей медицинско-правовой компании «ПризываНет» Никита Канушин добавил, что чуткий сон может быть и естественным состоянием.
Специалист предупредил, что следствием чуткого сна могут быть и некоторые заболевания. Например, депрессия, невротические расстройства, злоупотребление алкоголем и лекарствами, а также соматические заболевания и бессонница.
Он посоветовал обратиться к врачу при систематических нарушениях сна.
Ранее психолог Наталевич назвала основные причины весенней депрессии. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
4 марта, на всей территории России, за исключением лишь некоторых регионов, будет проведена масштабная проверка готовности систем оповещения населения. Как сообщили в Министерстве по чрезвычайным ситуациям, в ходе плановых испытаний…
Москва и Подмосковье до конца недели окажутся в зоне «температурных качелей», при этом по ночам столбики термометров будут опускаться ниже нуля, а днём воздух снова прогреется до положительных значений, сообщил…
Российские учёные обнаружили, что злокачественные опухоли молочной железы можно выявить по аномальному содержанию в тканях калия, фосфора и серы. Это открытие может лечь в основу новых методов ранней диагностики. Исследование…
Бывший председатель правительства России Сергей Степашин в интервью ТАСС выразил мнение, что Москва и Вашингтон в обозримом будущем не смогут стать близкими союзниками. По его словам, России необходимо выстраивать диалог…
В последнее время неврологи фиксируют заметный рост числа взрослых пациентов, испытывающих трудности с концентрацией внимания. Как сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на врача московской «Неврологической клиники» Дениса Мухамедова, такая тенденция может…
Первый рейс авиакомпании «Победа» осуществленный для вывоза пассажиров из Дубая, благополучно прибыл в московский аэропорт «Внуково». Об этом заявили в авиакомпании. «Приземлился во Внуково», — говорится в сообщении авиакомпании. Напомним,…