Общество

Невролог Зинченко рассказала, как бороться с вегетососудистой дистонией

18 марта 2025, 15:07 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-невролог Ирина Зинченко рассказала, что перепады артериального давления, головокружение, тревожность, панические атаки, онемение конечностей и сложности с дыханием — все эти признаки могут указывать на развитие вегетососудистой дистонии. Об этом информирует «ФедералПресс».

По словам специалиста, у пациентов с вегетососудистой дистонией обычно отсутствуют серьезные органические заболевания, но симптомы могут значительно ухудшать самочувствие и качество жизни.

Врач пояснила, что нарушения в работе вегетативной нервной системы зачастую связаны с хроническим стрессом, эмоциональными потрясениями, а также низкой физической активностью. Среди распространенных проявлений недуга — нестабильное давление, приступы паники, онемение конечностей и головокружение.

Для улучшения состояния врач рекомендует высыпаться, проводить время на свежем воздухе, заниматься физической активностью и избегать стрессовых ситуаций. Кроме того, важно исключить из рациона кофеин, алкоголь и отказаться от курения.

Зинченко подчеркнула, что при выраженных обострениях не стоит откладывать визит к доктору.

Ранее врач Крашкина говорила, что заедание стресса грозит пищевым расстройством. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Участник шоу «Новая битва экстрасенсов» Бесов попытался вызвать дух Эпштейна

Участник 25-го сезона шоу «Новая битва экстрасенсов» Артем Бесов попытался связаться с духом скандально известного финансиста Джеффри Эпштейна. Такой эпизод показали в одном из выпусков передачи, который доступен на Rutube.…

% дней назад

В Ивановской области пытались через арбалет передать наркотики в колонию

Двое жителей Ивановской области пытались передать заключенному из ИК-5 наркотики с помощью арбалета. Об этом во вторник, 19 мая, сообщает «Газета.Ru». По информации Ивановского районного суда, один из мужчин купил…

% дней назад

Собянин заявил о выделении Москвой более 2 трлн рублей на поддержку ВС

Сергей Собянин, занимающий пост мэра столицы и входящий в бюро высшего совета партии «Единая Россия», выступил на пленарном заседании регионального отчетно-программного форума «Есть результат!». Информацию об этом распространило агентство городских…

% дней назад

В Башкирии лошадь привела фермера к погибающему жеребенку

В Башкирии произошел случай, демонстрирующий высокий уровень интеллекта домашних животных. Лошадь самостоятельно обратилась за помощью к человеку, чтобы вызволить своего жеребенка из ловушки. Информацию об этом распространил Telegram-канал UTV. Фермер…

% дней назад

Вэнс: передача иранского урана РФ не в планах США

Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что возможная передача Ираном урана России не входит в действующий план США по урегулированию ситуации на Ближнем Востоке. Об этом во вторник, 19 мая,…

% дней назад

Из зоны СВО в кабинет: ветеран возглавил блок безопасности региона

Девятнадцатого мая стало известно о кадровом решении в Ивановской области. Губернатор Станислав Воскресенский подписал распоряжение о назначении ветерана специальной военной операции Павла Емельянова на пост заместителя председателя регионального правительства. Новый…

% дней назад