Фото: freepil.com/jcomp
Некоторые продукты, включая брокколи и шоколад, могут значительно способствовать стимулированию мозговой активности, утверждает невролог и сомнолог Юлия Валуйская в интервью изданию Life.ru.
В числе продуктов, способствующих улучшению работы мозга, Валуйская выделила грецкие орехи. Содержащиеся в них полезные вещества укрепляют клеточные мембраны и улучшают когнитивные функции.
По словам врача, брокколи является отличным источником антиоксидантов, которые помогают предотвратить разрушение клеток мозга.
Также для поддержки памяти и мозговой деятельности она рекомендовала шоколад, особенно горький.
«Этот продукт богат микроэлементами, которые способствуют улучшению памяти, повышению внимания и активизации мозговой деятельности», — отметила Валуйская.
Кроме того, невролог советует включить в рацион омега-3 полиненасыщенные кислоты, содержащиеся в большом количестве в красной рыбе.
Ранее дерматолог и врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева заявила, что слишком высокая температура воздуха в помещениях может иметь негативные последствия для здоровья человека. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава МИД Израиля Гидеон Саар ответил на угрозы главы киевского режима Владимира Зеленского в адрес Тель-Авива. Накануне Зеленский пригрозил Израилю санкциями из-за груза с российским зерном из Донбасса, которое прибыло…
В Италии 51‑летнюю женщину семь лет лечили от рака, которого у неё на самом деле не было. По сообщению издания Repubblica со ссылкой на материалы суда, из‑за врачебной ошибки ей…
24 апреля 2026 года в Институте журналистики, коммуникации и медиаобразования Московского педагогического государственного университета прошло подведение итогов IX Межвузовской олимпиады «СМИ и актуальные проблемы международного гуманитарного права». Первое место заняла…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Руководитель комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий прокомментировал освобождение из тюрьмы в Польше и возвращение на родину российского археолога Александра Бутягина. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает РИА…
Начальник Инженерных войск Командования сил поддержки ВСУ Василий Сиротенко заявил, что Украина экстренно оборудует сплошную линию обороны от Киевского водохранилища к северу от столицы до Сум. Об этом пишет Укринформ.…