Невролог Виктория Толмачева в разговоре с «Газетой.Ru» предупредила о том, что при утренних головных болях и дискомфорте в шейном отделе — нужно срочно менять подушку.
«Во время сна позвоночник должен быть прямым, а шея не должна сгибаться. Если эти правила не соблюдены — позвонки смещаются, нервы в шейном отделе находятся в пережатом состоянии», — заметила врач.
Так, она обратила внимание на то, что подушки делятся на классическую, ортопедическую, которая предназначена для профилактики и лечения заболеваний шейного отдела позвоночника, и анатомическую, которая принимает форму тела.
По словам врача, при выборе подушки стоит обратить внимание на ее высоту, а также ширину и позу, в которой спит человек.
Прежде пластический хирург Мадина Байрамукова заметила, что причинами появления морщин на шее у женщин чаще всего становятся возрастные изменения, неправильный прикус, курение и неправильный уход за этой областью. Также на состояние кожи влияют неправильная осанка и неправильно подобранная подушка.
Тем временем Общественная служба новостей узнала, как часто менять постельное белье и подушки. Если, например, вы любите засыпать с макияжем, то наволочки лучше менять каждые 2-3 дня.
На северо-востоке префектуры Тиба, расположенной по соседству с Токио, зафиксировали землетрясение магнитудой 5,5. Об этом сообщило Метеорологическое управление Японии, которое также выполняет функции сейсмологической службы. Согласно опубликованным данным, подземный очаг…
Важно помнить о том, что в Российской Федерации в текущий момент дичная подпись на официальных документах необязательно должна состоять из букв фамилии или представлять собой сложный росчерк. В определенных обстоятельствах…
Главный внештатный невролог Минздрава России Николай Шамалов в интервью РИА Новости назвал средний возраст пациентов с инсультом в стране — примерно 68 лет. По его словам, показатель имеет некоторую тенденцию…
На дне вулканического озера Меццано в Италии археологи нашли бронзовый меч возрастом около 3300 лет. По данным Суперинтенденции археологии, изобразительного искусства и ландшафта провинции Витербо и Южной Этрурии, оружие могло…
На дне вулканического озера Меццано в Италии археологи нашли бронзовый меч возрастом около 3300 лет. По данным Суперинтенденции археологии, изобразительного искусства и ландшафта провинции Витербо и Южной Этрурии, оружие могло…
В августе лидером по размеру среднего заработка стала сфера добычи нефти и природного газа. Согласно данным Росстата, с которыми ознакомились в РИА Новости, сотрудники этой отрасли получали в среднем 225…