Врач-невролог Анастасия Тарасова назвала правила здорового сна. Она отметила, что он начал постепенно отодвигаться на второй план в иерархии потребностей. Об этом пишет РИАМО.
Врач предупредила, что из-за недосыпа могут развиться когнитивные нарушения. По ее словам, приоритеты сместились на профессиональную деятельность, карьерный рост.
Тарасова добавила, что неправильный режим может оказывать негативное влияние на организм. Человек начинает ощущать, что он стал забывать о важных делах, терять дорогие ему вещи.
Невролог порекомендовала ложиться спать в одно и тоже время. Стоит заниматься спокойными видами деятельности за пару часов до сна, добавила врач.
Ранее сомнолог Гломадо перечислила современные методы лечения храпа. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон в эфире YouTube-канала высказал мнение, что для прекращения конфликта Украина обязана незамедлительно отвести свои подразделения с территории России. По его словам, Москва не пойдет на…
Житель Екатеринбурга, лишивший жизни нового избранника своей бывшей супруги, провел в засаде свыше четырех часов, находясь за рулем белого автомобиля Chery. Об этом представителям СМИ сообщил Валерий Горелых, возглавляющий пресс-службу…
В территориальных водах Румынии беспилотник повредил судно Larissa 1, следовавшее под флагом Палау. Происшествие зафиксировано неподалёку от населённого пункта Сфынту-Георге, сообщает издание Ziua de Constanta. По информации журналистов, инцидент произошёл…
У Станислава Моисеева, осуждённого в России на пожизненное заключение по делу крупнейшего наркомагазина ХТС на платформе Hydra, при задержании обнаружили украинский паспорт и удостоверение сотрудника МВД Украины. Об этом сообщает…
Голосование Германии, Италии и Японии против российской резолюции о борьбе с героизацией нацизма в ООН показало, что обсуждать исключение из Устава организации положений о «вражеских государствах» пока преждевременно. Об этом…
Удары российских войск по мостам в Киеве могут привести к фактическому разделению украинской столицы на две части. Такое мнение высказал председатель Союза потребителей коммунальных услуг Олег Попенко, слова которого приводит…