Врач-невролог Анастасия Тарасова назвала правила здорового сна. Она отметила, что он начал постепенно отодвигаться на второй план в иерархии потребностей. Об этом пишет РИАМО.
Врач предупредила, что из-за недосыпа могут развиться когнитивные нарушения. По ее словам, приоритеты сместились на профессиональную деятельность, карьерный рост.
Тарасова добавила, что неправильный режим может оказывать негативное влияние на организм. Человек начинает ощущать, что он стал забывать о важных делах, терять дорогие ему вещи.
Невролог порекомендовала ложиться спать в одно и тоже время. Стоит заниматься спокойными видами деятельности за пару часов до сна, добавила врач.
Ранее сомнолог Гломадо перечислила современные методы лечения храпа. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Минздрав расширил временные противопоказания к донорству крови. Об этом информирует URA.RU со ссылкой на приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации. Срок отвода после контакта с ВИЧ-инфицированным увеличен со 120 дней до…
Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев выступил с предупреждением в адрес нападающего «Акрона» Артема Дзюбы и хоккеиста «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина. Он призвал спортсменов воздержаться от идеи стать депутатами Госдумы РФ в…
Шоу «Маске» завершилось. Бронзовую медаль завоевал Сурикат (SOCRAT), серебро досталось Бобру (Дмитрий Журавлев), а победительницей соревнования стала Жираф (Полина Гагарина). Многие фанаты остались недовольны результатами и обвинили жюри в необъективности.…
На Западе встревоженно отреагировали на заявление заместителя председателя Совета безопасности России Дмитрия Медведева, который предупредил об угрозе ядерного апокалипсиса. На это указали журналисты британского издания Daily Express. «Он заявил о…
С 1 октября 2026 года россиянам, которые пользуются быстрыми микрозаймами под высокий процент, перестанут выдавать больше двух таких ссуд в одни руки. Компании, чтобы сохранить клиентов, начнут переводить дорогие займы…
Председатель Объединённого комитета начальников штабов США генерал Дэн Кейн заявил на слушаниях в сенатском комитете по вооружённым силам, что Россия оказывала помощь Ирану в ходе его противостояния с американскими войсками.…