Заведующая неврологическим отделением Наталья Щипицина объяснила, как нужно выбирать позу для сна. Инструкцию она рассказала в беседе с РИА Новости.
Существует множество вариантов поз для сна. Но некоторые специалисты считают, что не все они полезны для здоровья. Как же правильно лечь, чтобы не навредить организму?
Невролог Наталья Щипицина посоветовала опираться только на чувство собственного комфорта. Главное, чтобы человеку было удобно. Это особенно важно, если есть болевой синдром — поза должна облегчить состояние.
Тот же самый принцип можно использовать и при выборе ортопедических матрасов и подушек. Если матрас изготовлен по всем правилам, но вам неудобно на нем лежать, лучше не покупать такой товар.
Только этот критерий обеспечит здоровый сон и качественный отдых.
Ранее телеведущая Ксения Собчак назвала два главных тренда в мире моды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские силы освободили село Мирополье в Сумской области. Об этом сообщает Telegram-канал «Северный ветер». В сводке говорится, что ВС РФ слоили упорное сопротивление украинских боевиков и выбили их с позиций.…
В Министерстве обороны Российской Федерации сообщили, что силы противовоздушной обороны России успешно нейтрализовали 505 беспилотных летательных аппаратов, а также пять авиационных бомб и две ракеты HIMARS, принадлежащие Вооружённым силам Украины.…
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев выразил благодарность лидерам России и Белоруссии за содействие в освобождении гражданина Казахстана, ранее задержанного в Польше. Об этом сообщили в пресс-службе главы государства. По информации казахстанских…
Врач-кардиолог Юрий Беленков в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, по каким признакам можно отличить инфаркт от изжоги. Запись выпуска доступна на платформе «Смотрим». Специалист обратил…
В Щелковском районе Московской области домашний интернет провайдера «Всем Wi-Fi» с 1 мая работает только по белым спискам. Об этом «Газете.Ru» рассказала местная жительница Алена. По словам девушки, в службе…
Во Всеволожском районе Ленинградской области обнаружили части человеческого тела, которые были упакованы в несколько пакетов. Об этом сообщила «Фонтанка», ссылаясь на читателя. Информацию подтвердил источник в правоохранительных органах. Останки обнаружили…