Заведующая неврологическим отделением Наталья Щипицина объяснила, как нужно выбирать позу для сна. Инструкцию она рассказала в беседе с РИА Новости.
Существует множество вариантов поз для сна. Но некоторые специалисты считают, что не все они полезны для здоровья. Как же правильно лечь, чтобы не навредить организму?
Невролог Наталья Щипицина посоветовала опираться только на чувство собственного комфорта. Главное, чтобы человеку было удобно. Это особенно важно, если есть болевой синдром — поза должна облегчить состояние.
Тот же самый принцип можно использовать и при выборе ортопедических матрасов и подушек. Если матрас изготовлен по всем правилам, но вам неудобно на нем лежать, лучше не покупать такой товар.
Только этот критерий обеспечит здоровый сон и качественный отдых.
Ранее телеведущая Ксения Собчак назвала два главных тренда в мире моды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Нидерландах власти городов Амерсфорт и Лесден рассматривают дополнительные меры безопасности на военном кладбище «Эревелд», где захоронены советские военнослужащие. Причиной стали повторные случаи вандализма. Об этом сообщает газета Algemeen Dagblad.…
В Черногории пограничная полиция задержала бывшего владельца компании «Южуралзолото» Константина Струкова при попытке вылететь в Сербию. В отношении предпринимателя начали процедуру оформления запрета на въезд в страну. Об этом сообщает…
Польские власти планируют сформировать новое военное подразделение для усиления обороны границы с Россией в районе Сувалкского коридора. Об этом сообщает радиостанция RMF24. Согласно опубликованной информации, специальная бригада будет отвечать за…
Вице-премьер российского правительства Дмитрий Патрушев передал руководителю Чеченской Республики Рамзану Кадырову ведомственную награду Министерства природных ресурсов и экологии — медаль ї«За содействие». Вручение состоялось во время рабочей поездки зампреда кабмина…
Армавирский городской суд постановил взыскать свыше 10,4 миллиона рублей с восьми фигурантов дела о теракте на Крымском мосту, отбывающих пожизненное лишение свободы. Об этом в понедельник, 2 ноября, сообщает «Лента.ру».…
Президент США Дональд Трамп заявил о готовности предоставить помилование Илону Маску и его помощникам, если в конгрессе начнется расследование в отношении миллиардера. Об этом сообщает Bloomberg. На вопрос о возможности…