Заведующая неврологическим отделением Наталья Щипицина объяснила, как нужно выбирать позу для сна. Инструкцию она рассказала в беседе с РИА Новости.
Существует множество вариантов поз для сна. Но некоторые специалисты считают, что не все они полезны для здоровья. Как же правильно лечь, чтобы не навредить организму?
Невролог Наталья Щипицина посоветовала опираться только на чувство собственного комфорта. Главное, чтобы человеку было удобно. Это особенно важно, если есть болевой синдром — поза должна облегчить состояние.
Тот же самый принцип можно использовать и при выборе ортопедических матрасов и подушек. Если матрас изготовлен по всем правилам, но вам неудобно на нем лежать, лучше не покупать такой товар.
Только этот критерий обеспечит здоровый сон и качественный отдых.
Ранее телеведущая Ксения Собчак назвала два главных тренда в мире моды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Власти Болгарии официально объявили о прекращении поставок оружия и боеприпасов на Украину, которые ранее осуществлялись из собственных военных запасов страны. Об этом сообщает издание «АБН24». О таком решении недавно публично…
В Лондоне несколько дней назад состоялась встреча так называемой евротройки, в которой приняли участие главы Великобритании, Франции и Германии. По итогам этих переговоров был объявлен список требований к России, который…
Стало известно о моменте мощного взрыва газа, который произошел в жилом доме в Самаре на улице 22-го Партсъезда. По предварительным данным, в результате этого происшествия один человек погиб и еще…
Известный российский кинорежиссер и сценарист Александр Сокуров направил открытое письмо председателю Союза кинематографистов России Никите Михалкову, в котором призвал к помощи в разблокировании проката фильмов и сериалов, которые ранее не…
С июля 2026 года ряд категорий граждан получит увеличенные пенсионные выплаты. Это касается пенсионеров, которым исполнилось 80 лет в июне, тех, кто впервые получил инвалидность I группы, а также лиц,…
Польские следователи обнаружили 32 человеческих эмбриона, которые были закопаны на земельном участке врача-патологоанатома Магдалены Х*. в поселке Люторыж, расположенном недалеко от Жешува. Информацию об этом находке в субботу, 13 июня,…