Общество

Невролог Шестакова объяснила, как избежать провалов в памяти

21 сентября 2023, 13:44 — Общественная служба новостей — ОСН

С призывами тренировать память и соблюдать профилактические меры, чтобы снизить риск возникновения и развития болезни Альцгеймера обратилась невролог Мария Шестакова. По ее словам, замедлить процесс можно при помощи физической активности и отказа от вредных привычек.

«Избыточное употребление алкоголя значительно повышает риск развития деменции. Курение также является фактором риска», – обратила внимание Шестакова в беседе с «ФедералПресс».

Также она призвала минимизировать курение кальяна, соблюдать сбалансированную диету, добавить в рацион овощи и фрукты, рыбу, орехи, кофе, зерновой хлеб.

Особое внимание невролог обратила на хороший сон как минимум семь-восемь часов в день.

Ранее инфекционист Елена Мескина объяснила всплеск заболеваемости коронавирусом. Она отметила, что в некоторых регионах РФ и мира динамика заболеваемости не катастрофическая, чтобы говорить о необходимости введения массового режима повсеместно.

Поделиться
Константин Бухтатов

Окончил Новосибирский государственный университет по специальности «Телевизионная журналистика». Работал на телевидении. На текущий момент проживаю в Новосибирске.

Последние статьи

В Крыму при столкновении легковушки с автобусом погибли мужчина и двое детей

В Сакском районе Крыма 27 июля произошло смертельное дорожно-транспортное происшествие с участием рейсового автобуса и легкового автомобиля. Подробности трагедии сообщили в региональном МВД. По данным ведомства, авария случилась на трассе…

% дней назад

Водителям запретили заправляться чаще раза в сутки — власти объяснили причину

В Республике Алтай ввели временное ограничение на заправку автомобилей. Теперь между посещениями автозаправочных станций одним и тем же транспортным средством должно пройти не менее 24 часов. Об этом сообщили в…

% дней назад

Bloomberg: Иран и Оман обсуждают открытие нового коридора через Ормуз

Представители оманского и иранского правительств в последние дни принимали участие в ведении переговорного процесса о соглашении, регулирующем судоходство через Ормузский пролив. Об этом сообщило агентство Bloomberg со ссылкой на информированные…

% дней назад

Путин подписал закон о добанкротном оздоровлении бизнеса

В России появился механизм добанкротной санации компаний. Закон, подписанный президентом Владимиром Путиным, позволит юридическим лицам урегулировать финансовые проблемы и попытаться восстановить платежеспособность без запуска процедуры банкротства. Новые правила предусматривают несколько…

% дней назад

Убыточность рынка ОСАГО в России приблизилась к критическому уровню

Российский рынок ОСАГО столкнулся с ростом убыточности. По итогам первого полугодия 2026 года средний уровень выплат с учетом расходов на ведение дел достиг 96,9%, сообщили в Российском союзе автостраховщиков. По…

% дней назад

Токсичные водоросли убили уток в центре Екатеринбурга

В пруду Харитоновского парка, расположенного в центре Екатеринбурга, зафиксирована гибель уток. Информацию о произошедшем передали читатели агентства ЕАН. Корреспондент издания незамедлительно выехал на место и лично убедился в достоверности этих…

% дней назад