Главный внештатный невролог министерства здравоохранения Московской области Ринат Богданов рассказал о способах избежать осенней депрессии, сообщает РИА Новости. По его словам, в этом помогут занятия скандинавской ходьбой и сбалансированный режим труда и отдыха.
Богданов отметил, что осенью человеку важно сформировать резерв стрессоустойчивости. Важно чередовать работу и отдых, спать достаточно для полного восстановления.
Кроме того, важно регулярно заниматься физическими нагрузками. Среди них Богданов отметил скандинавскую ходьбу, которую он назвал хорошей кардиотренировкой.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что медики рассказали об ограничениях после вакцинации от коронавируса. Врачи рекомендуют воздержаться от приема алкоголя и походов в баню.
Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко заявил, что пик топливного кризиса в регионе остался позади. Соответствующее заявление он сделал по итогам встречи с участниками топливного рынка. Об этом глава региона сообщил…
Адвокат Владимир Жеребенков в интервью ТАСС высказал мнение о вероятности заочного ареста основателя Telegram Павла Дурова в России. Юрист пояснил, что после вынесения подобного решения суда российские правоохранители начнут добиваться…
Американский политолог, профессор Чикагского университета Джон Миршаймер в эфире YouTube-канала британского ведущего Пирса Моргана заявил, что российские удары фактически изолировали Одессу от остальной территории Украины. По его словам, систематические атаки…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что западная помощь Украине не является «лекарством» для решения проблем. Она сравнила ее с «припаркой для мертвого». Ранее министр обороны Италии Гуидо Крозетто…
Домофон, вопреки распространенному мнению, является общедомовым имуществом. Это значит, что он принадлежит всем владельцам квартир в доме на праве общей долевой собственности. Причина в том, что домофон обслуживает более одной…
Юморист Семен Слепаков* выступил на фестивале "Рандеву" и рассказал, что цифровые технологии помогают ему поддерживать контакт с русскоязычной аудиторией. По его словам, ощущение полного разрыва с родиной отсутствует. "Нет ощущения,…