Общество

Невролог Полина Лепилова: белый шум улучшает качество сна

25 июля 2025, 02:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач Полина Лепилова проинформировала о том, что белый шум даёт возможность абстрагироваться от шумной атмосферы, которую даже в ночные часы могут создавать жители соседних квартир или проезжающие под окнами автомобили.

В ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру» она подчеркнула, что благодаря его прослушиванию возможно уменьшить число ненужных пробуждений, вызванных беспокоящими факторами, и начать гораздо лучше высыпаться.

Собеседница журналистов подчеркнула, что если неверно использовать этот инструмент, он способен нанести вред человеческому слуху. Необходимо строго следовать медицинским инструкциям, чтобы избежать подобных проблем.

Напомним, страдающая из-за миомы матки жительница Уфы на протяжении долгого времени отказывалась обращаться к медикам из-за опасений, что орган окажется необходимо удалить ради спасения всего организма. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее сообщалось о том, что жаркая погода способна оказать серьёзное воздействие на психическое состояние человека. Из-за неё становится сложнее выполнять связанные с мышлением задачи и не допускать серьёзных ошибок.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

FQ заявило о заинтересованности Зеленского и Европы в продолжении конфликта

Владимир Зеленский и поддерживающие его европейские лидеры лишь создают видимость стремления к миру, тогда как на деле заинтересованы в продолжении украинского конфликта. Об этом написал обозреватель Алессандро Орсини в статье…

% дней назад

Cell: особая жирная кислота даёт удалять из организма стареющие зомби-клетки

В среду оказалось известно о том, что стареющие клетки накапливаются в тканях и выделяют вещества, поддерживающие воспаление и нарушающие работу соседних клеток. Их связывают с возрастными заболеваниями, в том числе…

% дней назад

Politico сообщило о злорадстве в Европе после поражения республиканцев в США

Европейские страны с удовлетворением отреагировали на поражение Республиканской партии на промежуточных выборах в Конгресс США. Об этом пишет издание Politico, отмечая, что в Европе не скрывают радости по поводу итогов…

% дней назад

Кедми рассказал, что РФ через США сорвала новый план Польши и Прибалтики

Польша и Литва стремятся усилить свое положение в европейской системе ядерного сдерживания. Варшава добивается присоединения к программе Nuclear Sharing, предусматривающей размещение американских ядерных боезарядов в странах НАТО. Кроме того, польские…

% дней назад

Звезда фильма «Утомленные солнцем 2» Иван Скицан умер в 39 лет

Актер театра и кино Иван Скицан, сыгравший в фильме «Утомленные солнцем 2: Предстояние», скончался в больнице в возрасте 39 лет. О его смерти РИА Новости сообщили родственники. «Да, он больше…

% дней назад

Захарова призвала перевести новую версию «Умки» на разные языки

Мария Захарова предложила показать новую киноверсию мультфильма «Умка» зрителям за пределами России и перевести ее на разные языки. Идею официальный представитель МИД озвучила в своем Telegram-канале, опубликовав трейлер картины. «Вот…

% дней назад