Невролог Полина Лепилова: белый шум улучшает качество сна

Врач Полина Лепилова проинформировала о том, что белый шум даёт возможность абстрагироваться от шумной атмосферы, которую даже в ночные часы могут создавать жители соседних квартир или проезжающие под окнами автомобили.

В ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру» она подчеркнула, что благодаря его прослушиванию возможно уменьшить число ненужных пробуждений, вызванных беспокоящими факторами, и начать гораздо лучше высыпаться.

Собеседница журналистов подчеркнула, что если неверно использовать этот инструмент, он способен нанести вред человеческому слуху. Необходимо строго следовать медицинским инструкциям, чтобы избежать подобных проблем.

Напомним, страдающая из-за миомы матки жительница Уфы на протяжении долгого времени отказывалась обращаться к медикам из-за опасений, что орган окажется необходимо удалить ради спасения всего организма. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее сообщалось о том, что жаркая погода способна оказать серьёзное воздействие на психическое состояние человека. Из-за неё становится сложнее выполнять связанные с мышлением задачи и не допускать серьёзных ошибок.