Ранее нутрициолог Кузина заявила, что кофе с булкой – самый вредный вариант завтрака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Невролог Джанаина Азеведу Сантос Пачеко в интервью изданию Terra заявила, что сон менее семи часов в сутки может увеличить риск развития восьми заболеваний.
По её словам, недостаток сна связан с повышенной вероятностью гипертонии, инфаркта, инсульта, ожирения, сахарного диабета, деменции, депрессии и тревожного расстройства. Также он может негативно влиять на работу иммунной системы, память и концентрацию внимания.
Врач отметила, что сонливость и замедленная реакция повышают риск дорожно-транспортных происшествий и производственных травм. Она рекомендовала ложиться спать в одно и то же время, обеспечивать в спальне темноту и избегать использования электронных устройств в вечернее время.
Ранее доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Анна Марченко рассказала о влиянии сна на набор лишнего веса. Для похудения необходимы диета и спорт, однако здоровый сон способствует поддержанию оптимального веса через регулирование гормонов.
Ранее нутрициолог Кузина заявила, что кофе с булкой – самый вредный вариант завтрака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
С 1 сентября 2026 года россияне смогут воспользоваться налоговым вычетом на долгосрочные сбережения. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на Минфин, он позволит вернуть часть НДФЛ в зависимости от суммы…
Европарламент выразил обеспокоенность действиями властей Албании в связи с реализацией крупного туристического проекта на охраняемых природных территориях, сообщает The Guardian. Речь идёт о строительстве курортного комплекса стоимостью около 1,4 млрд…
Летом 2026 года россияне могут воспользоваться прямыми рейсами в 36 стран, включая специальный административный район Китая — Гонконг. Это определено на основе анализа открытых данных о полетах, проведенного корреспондентом РИА…
Премьер-министру Польши Дональду Туску необходимо пересмотреть свою позицию в отношении поддержки Украины, чтобы начать учитывать интересы польских граждан и таким образом повысить шансы своей коалиции на успех в выборах, заявил…
С 1 июля 2026 года в России начнет действовать новый этап усиленного контроля за соблюдением правил дорожного движения. Этот контроль будет распространяться на проселочные, дачные и грунтовые дороги, а также…
Жительница Китая заявила, что была уволена после отказа сопровождать своего руководителя в больницу во время командировки, сообщает Sohu. По её словам, инцидент произошёл в мае в провинции Цзянсу, где она…