Ранее нутрициолог Кузина заявила, что кофе с булкой – самый вредный вариант завтрака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Невролог Джанаина Азеведу Сантос Пачеко в интервью изданию Terra заявила, что сон менее семи часов в сутки может увеличить риск развития восьми заболеваний.
По её словам, недостаток сна связан с повышенной вероятностью гипертонии, инфаркта, инсульта, ожирения, сахарного диабета, деменции, депрессии и тревожного расстройства. Также он может негативно влиять на работу иммунной системы, память и концентрацию внимания.
Врач отметила, что сонливость и замедленная реакция повышают риск дорожно-транспортных происшествий и производственных травм. Она рекомендовала ложиться спать в одно и то же время, обеспечивать в спальне темноту и избегать использования электронных устройств в вечернее время.
Ранее доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Анна Марченко рассказала о влиянии сна на набор лишнего веса. Для похудения необходимы диета и спорт, однако здоровый сон способствует поддержанию оптимального веса через регулирование гормонов.
Ранее нутрициолог Кузина заявила, что кофе с булкой – самый вредный вариант завтрака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В преддверии новогодних праздников известная бизнес-леди и блогер Оксана Самойлова не только планирует семейное празднование, но и занимается организацией благотворительной новогодней ёлки для ребят из приютов. Корреспонденты Life.ru посетили её…
На концерт народной артистки России Ларисы Долиной в Москве пришел почти полный зал, сообщает корреспондент РИА Новости. Выступление проходит в столичном баре Petter. Гости начали собираться около 21:00. Площадка рассчитана…
Падение под лед — это экстремальная ситуация, которая может за считанные минуты завершиться летальным исходом. Помочь упавшему выбраться нужно как можно быстрее — чем дольше он пробудет в холодной воде,…
Известная модель и блогер Оксана Самойлова сообщила о причинах развода с рэп-исполнителем Джиганом (Денисом Устименко-Вайнштейном). По её словам, он не соответствует её представлениям об идеальном партнере в силу возраста и…
Зима на Украине может стать крайне тяжелой для населения на фоне продолжающихся ударов по энергетической инфраструктуре, заявил постоянный представитель США при НАТО Мэттью Уитакер в эфире телеканала Fox News. По…
Певица Лариса Долина проигнорировала вопросы представителей СМИ. Об этом пишет РИА Новости. По данным издания, исполнительница дала концерт в одном из московских баров. После него покинула здание в сопровождении охраны…